Von Frauen für Frauen - Online - Mit Achtsamkeit das Leben bewusst gestalten

Beginn : 30.09.2024 , 19:00 - 21:30
Kursleitung : Romana Ravnjak
Kursbeitrag: € 0,00
Dieser Kurs findet online statt
Kursnummer: 24HP150201
Unterrichtseinheiten:

Der Kurs wird vom Referat für Frauen und Gleichstellung finanziert. Die Teilnahme ist daher kostenlos. Oft werden wir von dem Gefühl der Überforderung eingeholt. Die Anforderungen werden immer mehr. Wir laufen, arbeiten und besorgen für andere und vergessen dabei ganz und gar unsere eigenen Wünsche. Doch nun ist Zeit für ein STOPP! In meinem Workshop erarbeitest du dir, wie du von einem Wunsch zum Ziel gelangst. Wie kannst du dir deine Wünsche und Bedürfnisse erfüllen? Du lernst einfache, wirkungsvolle Methoden aus dem Mentaltraining kennen, die dich stärken und weiterbringen. Ich zeige dir, wie Achtsamkeit dein Leben verändern kann und wie du dich mit kleinen Entspannungsübungen dazwischen erholen kannst. Anmeldung und nähere Informationen direkt unter www.vhsktn.at und unter 0676/845870202