Kundalini Yoga
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Beginn : 30.09.2024 , 19:00 - 20:40
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Kursleitung : Irmgard Ceesay
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Kursbeitrag: € 140,00 AK100
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Untere Fellacher Str. 56
9500 Villach -
Kursnummer: 24H0272037
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Unterrichtseinheiten: 10x2 UE
Information: Yogamatte, bequeme Kleidung, Decke, Polster
Kundalini Yoga wird auch das Yoga des Alltags genannt, deshalb ist es für jeden/jede geeignet. Die Übungen werden auf die Gruppe abgestimmt. Achtsamkeit und Freude an der Bewegung stehen im Vordergrund. Eine Kundalini Yoga Einheit dauert 100 Minuten und besteht aus körperlichen Übungen, einer Tiefenentspannung und einer Meditation.