#Keep fit+
#Keep fit+ fördert die psychische und psychosoziale Gesundheit von Jugendlichen, jungen Erwachsenen, Eltern und Bezugspersonen. Mit den kostenlosen Angeboten von #Keep fit+ wird die Gesundheitskompetenz und das Gesundheitsbewusstsein gehoben und gestärkt.
Das Angebot von #Keep fit+ umfasst kostenlose Workshops, Vorträge und Elternberatung, die online oder in Präsenz stattfinden, um die mentale und körperliche Gesundheit von Jugendlichen, jungen Erwachsenen, Eltern und Bezugspersonen zu fördern. Finanziert wird das Projekt aus Mitteln des Landes Kärnten.
Themenschwerpunkte Elternbildung:
Medienkonsum und Umgang mit Medien
Begleitung und Unterstützung der Kinder und Jugendlichen im (Schul-)Alltag
Konfliktmanagement
Tipps zur gesunden Ernährung
Zeitmanagement
Achtsamkeitstraining
Gesunder Schlaf
(Cyber-)Mobbing, Hass und Gewalt im Internet
Angebote für Jugendliche (individuell buchbar)
Diverse Workshops zum Thema Lernmanagement
Wer sich auskennt, muss nicht alles glauben – kompetenter Umgang mit neuen Medien
Wie führe ich ein gutes Gespräch? – Konflikte vermeiden, Lösungen finden
Sexualpädagogische Workshops
Umsetzungsorte:
Online sowie zumindest in den Bezirksstellen Klagenfurt, Villach, Spittal und Wolfsberg in Präsenz und individuell nach Vereinbarung.
Anmeldung und Information zu den Angeboten von #Keep fit+
auf der Homepage: www.vhsktn.at,
telefonisch unter 0676 845 870 721,
per Mail bei Susanne Obermair, BA MA s.obermair@vhsktn.at
