Joga za začetnike - moški in ženske
-
Začetek : 07.11.2024 , 16:45 - 18:15
-
Upravljanje tečajev : Claudia Müller
-
Kotizacija za tečaj: € 171,00
-
Številka tečaja: 24H3172009
-
Učne enote: 10x1.2 UE
Informacije: Lastna podloga za jogo, blazina in odeja
Moč in gibljivost v asanah z izkušeno učiteljico joge Claudio Müller - za večjo prožnost in gibljivost v vsakdanjem življenju. Nabor vaj pomaga izboljšati kakovost življenja. Končna sprostitev ob koncu vsake vadbe joge poskrbi za notranji mir in ravnovesje.
Rojena v Salzburgu je v svoji deželi pomagala amaterskim športnikom - tudi triatloncem -, da so postali bolj prožni, zdaj pa svoje znanje prinaša na Koroško.
Prednosti:
- Lahko se izvaja v vseh starostnih obdobjih
- trenira ravnotežje
- krepi mišice