Yoga für den sanften Start in den Tag
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Beginn : 08.11.2024 , 09:00 - 10:00
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Kursleitung : Jessica Klebedanz
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Kursbeitrag: € 80,00 AK100
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Kirchplatz 1
9300 St. Veit an der Glan -
Kursnummer: 24H3172007
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Unterrichtseinheiten: 7x1,2 UE
Information: eigene Yogamatte, Yoga-Blöcke, Gurte, Decke, warme Socken, bequeme Kleidung, ev. Sitzkissen & eine Trinkflasche und gute Laune :-)
Eine ruhige Form des Yogas, welches sich für jedes Alter und Fitnesslevel eignet. Egal ob erfahrener Yogini oder Anfänger:in - wir trainieren den ganzen Körper für mehr Flexibilität, Geschmeidigkeit und Beweglichkeit.
Nutzen:
- Dehnung des Körpers
- Faszien werden geschmeidig gehalten
- Kräftigung der Muskulatur