Think Green! Die neuen Kurse für Natur- und Gartenfreund:innen.Več
Spannende kurs-Highlights, Gewinnspiele und mehr – direkt über den WhatsApp-Kanal der VHS Spittal & Hermagor!Več
Iz naše ponudbe tečajev
Ustvarjalnost in oblikovanje (SK8) VHS Šmohors spletne strani 26.03.2025
Velikonočni recepti iz Thermomixa
Odkrijte raznolik svet velikono?nih receptov z napravo THERMOMIX! Na tem te?aju vas ?akajo pisane in ustvarjalne jedi, od slanih do sladkih. Naj vas navdihne izbor okusnih receptov in se nau?ite, kako…
Zdravje in telesna vadba (SK5) VHS Trgs spletne strani 26.03.2025
Po delu s fascia jogo
Vadba After Work temelji na fascia jogi in je mirna oblika hatha joge za za?etnike in napredne. Vadba trenira celotno telo, ciljno usmerjene koordinacijske vaje izbolj?ujejo ravnote?je in krepijo dobr…
Zdravje in telesna vadba (SK5) VHS Trgs spletne strani 26.03.2025
Tečaj fitnesa Hula-Hoop
Hula Hoop Fitness! Va?a tonizirajo?a vadba celotnega telesa z obro?em. Vadi ravnote?je, gibljivost in seveda medeni?no dno. ter krepi pozitivno zaznavanje. Zabava pri trebu?nem obro?anju ni zanemarjen…
Zdravje in telesna vadba (SK5) VHS Špital ob Dravis spletne strani 26.03.2025
Vadba celega telesa s trakom Thera-Band
Celostna "vadba celotnega telesa" s trakom Thera-Band in hladnimi zvoki celostno trenira va?e telo ter posebej krepi hrbet, ramena in trebuh. Vadba se kon?a z ohlajanjem. Primerno za za?etnike in napr…
Ustvarjalnost in oblikovanje (SK8) VHS Beljaks spletne strani 26.03.2025
"Dewy" z močjo narave - osnove naravne kozmetike
Raznolikost kozmeti?nih izdelkov in njihovih sestavin je danes skoraj nemogo?e razumeti. Na tej delavnici boste spoznali mo?nosti izdelave lastne kozmetike na osnovi naravnih sestavin za vso dru?ino. …
Znanost, tehnologija in okolje (SK2) VHS Trgs spletne strani 26.03.2025
Opazovanje ptic na barju Bleistätter/Famozne ptice
Izlet po barju Bleistätter Moor vklju?uje osnovni uvod v svet opazovanja ptic. Poleg tega se bomo pogovarjali o "slavnih pticah" z njihovimi posebnimi navadami ter o prilagajanju pti?jih vrst podnebni…
Jeziki (SK1) VHS Beljaks spletne strani 27.03.2025
Nemščina kot drugi jezik A1/2
A1/2 z malo predhodnega znanja Ste se že naučili nekaj jezika, vendar niste poglobili svojega znanja ali pa ste veliko pozabili? Potem je naš tečaj A1/2 pravi za vas.
Zdravje in telesna vadba (SK5) VHS Trgs spletne strani 27.03.2025
Spletni sprostitveni večeri - vaš zavestni čas zase
Umaknite se od vrve?a vsakdanjega ?ivljenja in vnesite mir v svoje misli in ?ivljenje. Privo??ite si redni odmik od vsakdana z meditacijo, fantazijskim potovanjem ali dihalnimi vajami - ?aka vas prese…
Poklicno in poklicno usmerjeno izobraževanje BREZ NJE VHS Trgs spletne strani 27.03.2025
Online - "Super možgani" - naučite se besedišča v nekaj sekundah
Kdo se ne bi ?elel nau?iti besedi??a v nekaj sekundah? In se ob tem zabavati? Metoda klju?nih besed vam ne pomaga le pri hitrej?em pomnjenju besedi??a, temve? tudi pri njegovem dalj?em ohranjanju v gl…
Poklicno in poklicno usmerjeno izobraževanje BREZ NJE VHS Celovecs spletne strani 27.03.2025
Digitalno povsod: digitalni pomočniki - preprosto se posvetujte z uradnimi kanali na spletu
Uradno poslujete prek spleta in var?ujete s ?asom? Z ID Austria in digitalnim uradom ni te?av! Na tej delavnici boste prejeli navodila po korakih, kako nastaviti, uporabljati in namestiti potrebne apl…
Ustvarjalnost in oblikovanje (SK8) VHS Šmohors spletne strani 26.03.2025
Velikonočni recepti iz Thermomixa
Odkrijte raznolik svet velikono?nih receptov z napravo THERMOMIX! Na tem te?aju vas ?akajo pisane in ustvarjalne jedi, od slanih do sladkih. Naj vas navdihne izbor okusnih receptov in se nau?ite, kako…
Zdravje in telesna vadba (SK5) VHS Trgs spletne strani 26.03.2025
Po delu s fascia jogo
Vadba After Work temelji na fascia jogi in je mirna oblika hatha joge za za?etnike in napredne. Vadba trenira celotno telo, ciljno usmerjene koordinacijske vaje izbolj?ujejo ravnote?je in krepijo dobr…
Zdravje in telesna vadba (SK5) VHS Trgs spletne strani 26.03.2025
Tečaj fitnesa Hula-Hoop
Hula Hoop Fitness! Va?a tonizirajo?a vadba celotnega telesa z obro?em. Vadi ravnote?je, gibljivost in seveda medeni?no dno. ter krepi pozitivno zaznavanje. Zabava pri trebu?nem obro?anju ni zanemarjen…
Zdravje in telesna vadba (SK5) VHS Špital ob Dravis spletne strani 26.03.2025
Vadba celega telesa s trakom Thera-Band
Celostna "vadba celotnega telesa" s trakom Thera-Band in hladnimi zvoki celostno trenira va?e telo ter posebej krepi hrbet, ramena in trebuh. Vadba se kon?a z ohlajanjem. Primerno za za?etnike in napr…
Ustvarjalnost in oblikovanje (SK8) VHS Beljaks spletne strani 26.03.2025
"Dewy" z močjo narave - osnove naravne kozmetike
Raznolikost kozmeti?nih izdelkov in njihovih sestavin je danes skoraj nemogo?e razumeti. Na tej delavnici boste spoznali mo?nosti izdelave lastne kozmetike na osnovi naravnih sestavin za vso dru?ino. …
Znanost, tehnologija in okolje (SK2) VHS Trgs spletne strani 26.03.2025
Opazovanje ptic na barju Bleistätter/Famozne ptice
Izlet po barju Bleistätter Moor vklju?uje osnovni uvod v svet opazovanja ptic. Poleg tega se bomo pogovarjali o "slavnih pticah" z njihovimi posebnimi navadami ter o prilagajanju pti?jih vrst podnebni…
Jeziki (SK1) VHS Beljaks spletne strani 27.03.2025
Nemščina kot drugi jezik A1/2
A1/2 z malo predhodnega znanja Ste se že naučili nekaj jezika, vendar niste poglobili svojega znanja ali pa ste veliko pozabili? Potem je naš tečaj A1/2 pravi za vas.
Zdravje in telesna vadba (SK5) VHS Trgs spletne strani 27.03.2025
Spletni sprostitveni večeri - vaš zavestni čas zase
Umaknite se od vrve?a vsakdanjega ?ivljenja in vnesite mir v svoje misli in ?ivljenje. Privo??ite si redni odmik od vsakdana z meditacijo, fantazijskim potovanjem ali dihalnimi vajami - ?aka vas prese…
Poklicno in poklicno usmerjeno izobraževanje BREZ NJE VHS Trgs spletne strani 27.03.2025
Online - "Super možgani" - naučite se besedišča v nekaj sekundah
Kdo se ne bi ?elel nau?iti besedi??a v nekaj sekundah? In se ob tem zabavati? Metoda klju?nih besed vam ne pomaga le pri hitrej?em pomnjenju besedi??a, temve? tudi pri njegovem dalj?em ohranjanju v gl…
Poklicno in poklicno usmerjeno izobraževanje BREZ NJE VHS Celovecs spletne strani 27.03.2025
Digitalno povsod: digitalni pomočniki - preprosto se posvetujte z uradnimi kanali na spletu
Uradno poslujete prek spleta in var?ujete s ?asom? Z ID Austria in digitalnim uradom ni te?av! Na tej delavnici boste prejeli navodila po korakih, kako nastaviti, uporabljati in namestiti potrebne apl…
Poklicno in poklicno usmerjeno izobraževanje BREZ NJE VHS Beljaks spletne strani 28.05.2025
Digitalno povsod: Kompetentna uporaba novih medijev
samozavestno in varno ravnanje v digitalnem svetu - od kriti?nega vrednotenja medijev in varovanja lastne zasebnosti do aktivnega sodelovanja v dru?abnih omre?jih. Delavnica ponuja prakti?na navodila …
Poklicno in poklicno usmerjeno izobraževanje BREZ NJE VHS Beljaks spletne strani 11.06.2025
Digitalno povsod: Varno na internetu - prepoznavanje spletnih nevarnosti
V vse bolj digitalnem svetu so ra?unalniki in internet del vsakdanjega ?ivljenja, vendar se vsi ne za??itijo dovolj pred obstoje?imi nevarnostmi in prevarami. Ta delavnica ponuja prakti?ne nasvete za …
Zdravje in telesna vadba (SK5) s spletne strani 09.05.2025
Vadba celotnega telesa
Celostna vadba za celotno telo z lahkimi utežmi celostno trenira vaše telo ter posebej krepi hrbet, ramena in trebuh. Vadba se konča z ohlajanjem. Primerno za začetnike in napredne vaditelje.
Zdravje in telesna vadba (SK5) VHS Beljaks spletne strani 01.04.2025
Oblikovanje telesa
Z glasbo, vadbo na problemskem obmo?ju in oblikovanjem postave izgorevajte ma??obe. Trening trebuha, nog in zadnjice, v?asih z uporabo pripomo?kov, kot so stopni?ke, ?inke ali elasti?ni trakovi.…
Zdravje in telesna vadba (SK5) VHS Celovecs spletne strani 20.11.2025
Poslovno ličenje + nasveti o slogu
Brez li?il in z li?ili: Ta delavnica je posve?ena tej skrivnosti. Na te?aju boste s pomo?jo barvnih tabel videli kateri tip ste (pomladni - zimski tip). Izvede se barvni pregled, da se ugotovi, ali no…
Zdravje in telesna vadba (SK5) VHS Celovecs spletne strani 15.10.2025
Golo ličenje + nasveti za stil
Brez li?il in z li?ili: Ta delavnica je posve?ena tej skrivnosti. Na te?aju boste s pomo?jo barvnih tabel videli kateri tip ste (pomladni - zimski tip). Izvede se barvni pregled, da se ugotovi, ali no…
Zdravje in telesna vadba (SK5) VHS Celovecs spletne strani 09.09.2025
Večerno in glamurozno ličenje (poudarjanje, konturiranje in strobing) + svetovanje o slogu
Poudarjanje, konturiranje in strobing: zve?er ste lahko nekoliko drznej?i, saj svetloba absorbira barvo. Vendar pa boste na tem te?aju izvedeli, kaj morate upo?tevati. ?e ?elite, se lahko nau?ite tudi…
Zdravje in telesna vadba (SK5) VHS Celovecs spletne strani 24.05.2025
Alpake in lame kot živali za trening socialnih veščin
Socialne spretnosti, kot so empatija, samozavest, samorefleksija in razmi?ljanje o drugih, komunikacija, kriti?ne sposobnosti in sposobnost timskega dela, so izredno pomembne za bolj?e sodelovanje v z…
Zdravje in telesna vadba (SK5) VHS Beljaks spletne strani 13.01.2026
Zdravstveno usmerjena raznolika vadba
Pametna me?anica gibanja z reakcijo, koordinacijo in treningom ravnote?ja ter treningom hrbtenice s pilatesom in vajami Theraband. To aktivira va?e mi?ice in izbolj?a va?o vsakodnevno mobilnost, varno…
Zdravje in telesna vadba (SK5) VHS Celovecs spletne strani 28.04.2025
Joga za začetnike
?elite po slu?bi nekaj ?asa zase? V tem razredu vas ?aka vadba vinyasa flow. Skozi asane (joga polo?aje) bomo tekli v ritmu dihanja. Okrepili in raztegnili boste mi?ice ter se osredoto?ili nase, na sv…
Poklicno in poklicno usmerjeno izobraževanje BREZ NJE VHS Beljaks spletne strani 28.05.2025
Digitalno povsod: Kompetentna uporaba novih medijev
samozavestno in varno ravnanje v digitalnem svetu - od kriti?nega vrednotenja medijev in varovanja lastne zasebnosti do aktivnega sodelovanja v dru?abnih omre?jih. Delavnica ponuja prakti?na navodila …
Poklicno in poklicno usmerjeno izobraževanje BREZ NJE VHS Beljaks spletne strani 11.06.2025
Digitalno povsod: Varno na internetu - prepoznavanje spletnih nevarnosti
V vse bolj digitalnem svetu so ra?unalniki in internet del vsakdanjega ?ivljenja, vendar se vsi ne za??itijo dovolj pred obstoje?imi nevarnostmi in prevarami. Ta delavnica ponuja prakti?ne nasvete za …
Zdravje in telesna vadba (SK5) s spletne strani 09.05.2025
Vadba celotnega telesa
Celostna vadba za celotno telo z lahkimi utežmi celostno trenira vaše telo ter posebej krepi hrbet, ramena in trebuh. Vadba se konča z ohlajanjem. Primerno za začetnike in napredne vaditelje.
Zdravje in telesna vadba (SK5) VHS Beljaks spletne strani 01.04.2025
Oblikovanje telesa
Z glasbo, vadbo na problemskem obmo?ju in oblikovanjem postave izgorevajte ma??obe. Trening trebuha, nog in zadnjice, v?asih z uporabo pripomo?kov, kot so stopni?ke, ?inke ali elasti?ni trakovi.…
Zdravje in telesna vadba (SK5) VHS Celovecs spletne strani 20.11.2025
Poslovno ličenje + nasveti o slogu
Brez li?il in z li?ili: Ta delavnica je posve?ena tej skrivnosti. Na te?aju boste s pomo?jo barvnih tabel videli kateri tip ste (pomladni - zimski tip). Izvede se barvni pregled, da se ugotovi, ali no…
Zdravje in telesna vadba (SK5) VHS Celovecs spletne strani 15.10.2025
Golo ličenje + nasveti za stil
Brez li?il in z li?ili: Ta delavnica je posve?ena tej skrivnosti. Na te?aju boste s pomo?jo barvnih tabel videli kateri tip ste (pomladni - zimski tip). Izvede se barvni pregled, da se ugotovi, ali no…
Zdravje in telesna vadba (SK5) VHS Celovecs spletne strani 09.09.2025
Večerno in glamurozno ličenje (poudarjanje, konturiranje in strobing) + svetovanje o slogu
Poudarjanje, konturiranje in strobing: zve?er ste lahko nekoliko drznej?i, saj svetloba absorbira barvo. Vendar pa boste na tem te?aju izvedeli, kaj morate upo?tevati. ?e ?elite, se lahko nau?ite tudi…
Zdravje in telesna vadba (SK5) VHS Celovecs spletne strani 24.05.2025
Alpake in lame kot živali za trening socialnih veščin
Socialne spretnosti, kot so empatija, samozavest, samorefleksija in razmi?ljanje o drugih, komunikacija, kriti?ne sposobnosti in sposobnost timskega dela, so izredno pomembne za bolj?e sodelovanje v z…
Zdravje in telesna vadba (SK5) VHS Beljaks spletne strani 13.01.2026
Zdravstveno usmerjena raznolika vadba
Pametna me?anica gibanja z reakcijo, koordinacijo in treningom ravnote?ja ter treningom hrbtenice s pilatesom in vajami Theraband. To aktivira va?e mi?ice in izbolj?a va?o vsakodnevno mobilnost, varno…
Zdravje in telesna vadba (SK5) VHS Celovecs spletne strani 28.04.2025
Joga za začetnike
?elite po slu?bi nekaj ?asa zase? V tem razredu vas ?aka vadba vinyasa flow. Skozi asane (joga polo?aje) bomo tekli v ritmu dihanja. Okrepili in raztegnili boste mi?ice ter se osredoto?ili nase, na sv…
Ustvarjalnost in oblikovanje (SK8) VHS Celovecs spletne strani 28.03.2025
Slikanje po Klimtu ali Hundertwasserju - tečaj ob koncu tedna
Na tem te?aju boste naslikali 1 sliko velikosti 60x60 Klimta ali Hundertwasserja. Na voljo vam je 8 razli?nih motivov. Motiv se kopira na Motiv se kopira na platno in lahko za?nete slikati. in domov b…
Ustvarjalnost in oblikovanje (SK8) VHS Celovecs spletne strani 28.03.2025
Stara obrt: pletenje košar
Na tej delavnici oblikujte svojo ko?arico. Z uporabo naravnih pletenih materialov, kot je ratan, in barvnih poudarkov lahko izdelate ?udovite darilne in vsakodnevne ko?are razli?nih velikosti. Po prij…
Zdravje in telesna vadba (SK5) VHS Celovecs spletne strani 28.03.2025
Refleksologija stopal za domačo uporabo
Z refleksoterapijo stopal lahko na preprost in ?udovit na?in aktiviramo, okrepimo ali sprostimo telesne organe - odvisno od tega, kaj trenutno potrebujemo. Na prakti?nem te?aju boste izvedeli, kje na …
Jeziki (SK1) VHS Beljaks spletne strani 04.04.2025
Caffe(t)tiamo! Jezikovna kavarna A1+ - Cappuccino estivo
Caffè(t)tiamo! je na novo zasnovana in igriva italijanska jezikovna kavarna za raven A1+. Med klepetom, igro, poslu?anjem pesmi in gestikulacijo boste na zabaven na?in vadili, osve?ili in raz?irili ?e…
Zdravje in telesna vadba (SK5) VHS Celovecs spletne strani 07.04.2025
MamaBabyFit: vadba za starše z otroki od 3 do 12 mesecev (= starost na začetku tečaja)
Koncept usposabljanja je posebej prilagojen potrebam po nose?nosti in porodu. Vadimo mi?ice celotnega telesa, spodbujamo sr?no-?ilni sistem in porabljamo odve?ne kalorije. Majhna oprema poskrbi za zab…
Ustvarjalnost in oblikovanje (SK8) VHS Celovecs spletne strani 28.03.2025
Slikanje po Klimtu ali Hundertwasserju - tečaj ob koncu tedna
Na tem te?aju boste naslikali 1 sliko velikosti 60x60 Klimta ali Hundertwasserja. Na voljo vam je 8 razli?nih motivov. Motiv se kopira na Motiv se kopira na platno in lahko za?nete slikati. in domov b…
Ustvarjalnost in oblikovanje (SK8) VHS Celovecs spletne strani 28.03.2025
Stara obrt: pletenje košar
Na tej delavnici oblikujte svojo ko?arico. Z uporabo naravnih pletenih materialov, kot je ratan, in barvnih poudarkov lahko izdelate ?udovite darilne in vsakodnevne ko?are razli?nih velikosti. Po prij…
Zdravje in telesna vadba (SK5) VHS Celovecs spletne strani 28.03.2025
Refleksologija stopal za domačo uporabo
Z refleksoterapijo stopal lahko na preprost in ?udovit na?in aktiviramo, okrepimo ali sprostimo telesne organe - odvisno od tega, kaj trenutno potrebujemo. Na prakti?nem te?aju boste izvedeli, kje na …
Jeziki (SK1) VHS Beljaks spletne strani 04.04.2025
Caffe(t)tiamo! Jezikovna kavarna A1+ - Cappuccino estivo
Caffè(t)tiamo! je na novo zasnovana in igriva italijanska jezikovna kavarna za raven A1+. Med klepetom, igro, poslu?anjem pesmi in gestikulacijo boste na zabaven na?in vadili, osve?ili in raz?irili ?e…
Zdravje in telesna vadba (SK5) VHS Celovecs spletne strani 07.04.2025
MamaBabyFit: vadba za starše z otroki od 3 do 12 mesecev (= starost na začetku tečaja)
Koncept usposabljanja je posebej prilagojen potrebam po nose?nosti in porodu. Vadimo mi?ice celotnega telesa, spodbujamo sr?no-?ilni sistem in porabljamo odve?ne kalorije. Majhna oprema poskrbi za zab…
#Keep fit+ ist ein Angebot zur Förderung der psychischen und psychosozialen Gesundheit von Jugendlichen, jungen Erwachsenen, Eltern und Bezugspersonen.
Regionalstelle für Erasmus+ Jugend und das Europäischen Solidaritätskorps
Als Regionalstelle für Erasmus+ Jugend und das Europäischen Solidaritätskorps (ESK) sind die Kärntner Volkshochschulen die Anlaufstelle in Kärnten zu Fragen rund um die beiden EU-Förderprogramme.
#Keep fit+ ist ein Angebot zur Förderung der psychischen und psychosozialen Gesundheit von Jugendlichen, jungen Erwachsenen, Eltern und Bezugspersonen.
Regionalstelle für Erasmus+ Jugend und das Europäischen Solidaritätskorps
Als Regionalstelle für Erasmus+ Jugend und das Europäischen Solidaritätskorps (ESK) sind die Kärntner Volkshochschulen die Anlaufstelle in Kärnten zu Fragen rund um die beiden EU-Förderprogramme.
