Yoga für Fortgeschrittene - Männer & Frauen

Beginn : 07.11.2024 , 18:30 - 20:00
Kursleitung : Claudia Müller
Kursbeitrag: € 171,00
Kursnummer: 24H3172010
Unterrichtseinheiten: 10x1,8 UE

Information: eigene Yogamatte, Sitzpolster und Decke

Kraft und Flexibilität in der Asana mit der erfahrenen Yogalehrerin Claudia Müller - für mehr Geschmeidigkeit und Beweglichkeit im Alltag. Die Bandbreite der Übungen unterstützt die Steigerung der Lebensqualität. Für innere Ruhe und Ausgeglichenheit sorgt jeweils die Endentspannung am Schluss jeder Yogaeinheit. Die gebürtige Salzburgerin verhalf Hobbysportlern - u.a.Triathleten - in ihrem Bundesland zu mehr Beweglichkeit und bringt nun ihre Expertise nach Kärnten. Nutzen: - ist in jedem Alter umsetzbar - trainiert das Gleichgewicht - Kräftigung der Muskulatur Voraussetzungen: Besuch mind. eines Yogakurses in der Vergangenheit