Joy Yoga am Morgen

Starten Sie den Tag mit Yoga! JOY YOGA ist ein Yogakurs unter dem Motto der Freude und geeignet für alle, die sich was Gutes tun wollen. Wir starten mit besten Vorsätzen ins neue Jahr und praktizieren 12 Wochen lang Yoga von Grund auf. Hierbei geht es vor allem darum, Freude am Yoga zu haben. Die Stunde fängt mit einer kurzen Meditation an, geht über zu Sonnengrüßen, klassischen Yoga Positionen (Asanas) und endet in Savasana, der Endentspannung. Yoga Philosophie und Hintergrundwissen werden immer wieder eingestreut und in die Praxis gebracht. Es sind keine Vorkenntnisse notwendig, im Sinne von: „In die Schule geht man ja auch nicht, wenn man schon alles kann.“ Auch für jene, die Yoga schon kennen, ist das ‚Back to Basics’-Konzept hilfreich: die Grundbegriffe zu festigen und darauf aufzubauen hilft, Komplexeres zu erlernen. Der Kurs ist auch für Wiedereinsteiger:innen ideal. Bei Fragen wenden Sie Sich bitte direkt an Tina Falle 0650/4231533. Danke!