Rückenschule - gesund und Fit
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Beginn : 28.01.2025 , 19:15 - 20:05
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Kursleitung : Erika Pankraz
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Kursbeitrag : € 73,50 AK100
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Campus:Inklusiv, Turnsaal
Sparkassenstraße 1
9560 Feldkirchen in Kärnten -
Kursnummer: 25F0973007
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Unterrichtseinheiten: 10x1 UE
Information: eigene Matte
ACHTUNG: beim Parkplatz im Innenhof dürfen ab 16:45 AUSSCHLIESSLICH gekennzeichnete Parkplätze der Stadtwerkstatt benützt werden; alle restlichen Parkplätze sind ausnahmslos für Mitarbeiter:innen der Diakonie reserviert - Danke
Mit Freude an der Bewegung den Alltag rückengerecht meistern und dadurch Verspannungen und Rückenschmerzen vermeiden. Durch Bewusstmachen von Haltungsfehlern die eigene Körperhaltung ausgleichen. Abgestimmte Übungen zur Verbesserung der Kraft, Beweglichkeit sowie Koordination.