Aktiv und rückenfit in jedem Alter
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Beginn : 13.01.2025 , 17:00 - 18:00
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Kursleitung : Anita Ruhdorfer
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Kursbeitrag : € 84,00 AK100
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Kulturhaus Latschach
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Kursnummer: 24H1173002
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Unterrichtseinheiten: 10x1,2 UE
Information: Trainingskleidung, Matte und Handtuch
Wir stärken und stabilisieren die Rumpfmuskulatur, mobilisieren die Wirbelsäule aktiv, zur Erhalt der Beweglichkeit, mit abwechslungsreiche Übungen. So bleibt der Rücken fit.
Voraussetzungen für die Teilnahme: Spaß an Bewegung