Yoga für Körper, Geist und Seele
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Beginn : 28.01.2025 , 17:00 - 18:40
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Kursleitung : Andrea Jost
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Kursbeitrag : € 144,00 AK100
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Energieplus Haus Weber-Gymnastikraum
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Kursnummer: 24H1572004
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Unterrichtseinheiten: 10x2 UE
Mitzubringen / Info: Bequeme Kleidung, Yogamatte, kleiner Polster (evtl. Yogapolster), Decke
Yoga nährt Körper, Geist und Seele. Finde Deine Kraft mit
- Entspannung, um Stress abzubauen
- Körperübungen für mehr Beweglichkeit und Kraft
- Atemübungen
- Meditation zur Beruhigung des Geistes und für seelisches Gleichgewicht.