Langlaufen leicht erlernt (Skating für Anfänger:innen)
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Beginn : 03.02.2025 , 12:00 - 13:40
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Kursleitung : Andreas Fuchs
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Kursbeitrag : € 180,00
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Gemeinde Gnesau; Parkplatz beim Gemeindeamt
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Kursnummer: 25F0974008
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Unterrichtseinheiten: 3x2 UE
Information: VORAUSSETZUNG in GNESAU: NATURSCHNEE! Ansonsten bei Schneemangel eventuell als Ausweichloipe auch Villach Alpenarena,
laufende Anmeldung für Skating-Kurse am Montag und Mittwoch zu Mittag
***nach Vereinbarung sind auch andere Termine möglich (für Klassisch-Kurs oder Skating)****
In Gnesau muss eigene Ausrüstung vorhanden sein. Kein Ausleihen Vorort möglich!
***Einzelstunden nach Anfrage möglich***
jeweils Montag & Mittwoch 12:00: Skating-Kurs Anfänger:innen
VORAUSSETZUNG: NATURSCHNEE in Gnesau!
Ansonsten bei Schneemangel eventuell als Ausweichloipe auch Villach Alpenarena.
Vorteile des Langlaufsports:
Kein Anstellen am Lift (keine Ansteckungen mit Viruserkrankungen durch Menschenansammlungen)
Trainiert Herz- und Kreislaufsystem, denn es ist DER Ausdauersport im Winter
Langlaufen ist schwerer als es aussieht, dennoch leicht erlernbar mit den richtigen Instruktionen: 600 Muskeln und mehr werden auf einmal trainiert. Der ganze Körper ist bei diesem Ausdauertraining gefordert, speziell im Fokus ist dabei die Bein- und Rückenmuskulatur.
Idealer Ausgleich zu den Belastungen des Alltags, da eine sportliche und genussvolle Bewegung in der verschneiten Natur ermöglicht wird
Andreas Fuchs: Staatlich geprüfter Trainer (Spezialgebiet Skilanglauf), Ehem. Sprinttrainer der Österreichischen und Liechtensteiner Nationalmannschaft Schilanglauf. Landesverbandstrainer Kärnten.