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Bewegungsstunde für Körper, Geist & Seele

  • Beginn : 01.02.2025 , 09:00 - 10:30
  • Kursleitung : Alexandra Kleinsgütl
  • Kursbeitrag : € 150,00 AK100
  • Haus zum Wohl
    Villacherstrasse 18
    9545 Radenthein
  • Kursnummer: 25F2772001
  • Unterrichtseinheiten: 13x1,5 UE
Information: Bequeme Kleidung, Getränk Einstieg jederzeit möglich
Erlangen Sie mehr Vitalität und Lebensfreude durch: eine sanfte und tief gehende Kräftigung der Muskulatur Stabilisierung und Mobilisierung der Wirbelsäule und Gelenke jede Bewegung folgt dem Rhythmus der Ein- und Ausatmung Spüren Sie "die Ruhe in der Bewegung" und "die Bewegung der Ruhe" Nehmen Sie Ihren Körper, Geist und Seele als Einheit wahr durch Entspannung kommen Sie zur Ruhe mit Qi Gong, Yoga, Meridian Dehnübungen, Atemübungen, Körperreisen 10er Block - Einstieg jederzeit möglich! Für Einsteiger:innen geeignet, keine Vorkenntnisse erforderlich.