Pilates
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Beginn :
26.03.2025 , 19:30 - 20:20 -
Kursleitung :
Elfi Grutschnig
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Kursbeitrag :
€ 80,00 AK100 -
HAK Spittal, Turnsaal I
Zernattostraße 2
9800 Spittal an der Drau -
Kursnummer:
25F2872002 -
Unterrichtseinheiten:
10x1 UE
Information:
Bequeme Kleidung, Turnschuhe, Matte
Pilates ist eine körperstraffende Trainingsmethode, bestehend aus Dehnung und Muskelkonditionierung. Sie verbessern damit die Nährstoffversorgung und Gesundheit Ihrer Muskeln, Nerven, Wirbelkörper und Bandscheiben.
Für Anfänger:innen und Fortgeschrittene geeignet.
Für Anfänger:innen und Fortgeschrittene geeignet.