Gesundheitsorientierte Bewegungsvielfalt
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Beginn :
13.01.2026 , 18:30 - 19:45 -
Kursleitung :
Margarethe Kofler
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Kursbeitrag :
€ 168,00 -
VS 7 Landskron
Landskroner Siedlerstraße 10
9523 Landskron -
Kursnummer:
25H0272002 -
Unterrichtseinheiten:
14x1,5 UE
Information:
Trainingskleidung, Matte, Theraband
Ein cleverer Bewegungsmix mit Reaktions-, Koordinations- und Balanceschulung sowie Wirbelsäulentraining mit Pilates- und Theraband-Übungen. Mit der dadurch aktivierten Muskulatur verbessern Sie Ihre Alltagsmobilität, Bewegungssicherheit und Sturzprävention.