Gesundheitsorientierte Bewegungsvielfalt

Beginn : 14.01.2025 , 18:30 - 19:45
Kursleitung : Margarethe Kofler
Kursbeitrag : € 168,00 AK100
VS 7 Landskron
Landskroner Siedlerstraße 10
9523 Landskron
Kursnummer: 24H0272021
Unterrichtseinheiten: 14x1,5 UE

Mitzubringen / Info: Trainingskleidung, Matte, Theraband

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Ein cleverer Bewegungsmix mit Reaktions-, Koordinations- und Balanceschulung sowie Wirbelsäulentraining mit Pilates- und Theraband-Übungen. Mit der dadurch aktivierten Muskulatur verbessern Sie Ihre Alltagsmobilität, Bewegungssicherheit und Sturzprävention.

Termine

Di, 14.01.2025, 18:30 - 19:45
Di, 21.01.2025, 18:30 - 19:45
Di, 28.01.2025, 18:30 - 19:45
Di, 04.02.2025, 18:30 - 19:45
Di, 18.02.2025, 18:30 - 19:45
Di, 25.02.2025, 18:30 - 19:45
Di, 04.03.2025, 18:30 - 19:45
Di, 11.03.2025, 18:30 - 19:45
Di, 18.03.2025, 18:30 - 19:45
Di, 25.03.2025, 18:30 - 19:45
Di, 01.04.2025, 18:30 - 19:45
Di, 08.04.2025, 18:30 - 19:45
Di, 22.04.2025, 18:30 - 19:45
Di, 29.04.2025, 18:30 - 19:45