Hatha-Yoga für Anfänger:innen und leicht Fortgeschrittene
-
Beginn : 15.01.2025 , 18:00 - 19:15
-
Kursleitung : Sandra Edlinger
-
Kursbeitrag : € 108,00 AK100
-
VS Arnoldstein
Kärntner Straße 28
9601 Arnoldstein -
Kursnummer: 24H0372001
-
Unterrichtseinheiten: 10x1,5 UE
Mitzubringen / Info: Bequeme Kleidung, Turnmatte
Mit der richtigen Atmung, dem Halten von Körperstellungen und mit Entspannungsübungen Körper, Geist und Seele in Einklang bringen.
In diesem Kurs wird größtenteils Hatha-Yoga nach Swami Sivananda, aber auch Übungen aus dem Faszien-Yoga nach Robert Schleip in die Stunde eingebaut.