Hatha-Yoga für Anfänger:innen und leicht Fortgeschrittene
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Beginn :
15.01.2025 , 18:00 - 19:15 -
Kursleitung :
Sandra Edlinger
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Kursbeitrag :
€ 108,00 AK100 -
VS Arnoldstein
Kärntner Straße 28
9601 Arnoldstein -
Kursnummer:
24H0372001 -
Unterrichtseinheiten:
10x1,5 UE
Information:
Bequeme Kleidung, Turnmatte
Mit der richtigen Atmung, dem Halten von Körperstellungen und mit Entspannungsübungen Körper, Geist und Seele in Einklang bringen.
In diesem Kurs wird größtenteils Hatha-Yoga nach Swami Sivananda, aber auch Übungen aus dem Faszien-Yoga nach Robert Schleip in die Stunde eingebaut.