Hybrid - Sanftes Yoga
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Beginn : 07.01.2025 , 08:30 - 09:30
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Kursleitung : Tanja Sallinger
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Kursbeitrag : € 125,00 AK100
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FamilienGlück
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Kursnummer: 24H3572006
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Unterrichtseinheiten: 7x1,2 UE
Information: Matte, Decke, Polster; -> Ansonsten stünden auch Matten und Pölster im FamilienGlück zur Verfügung
Dieser Kurs kann ONLINE oder in PRÄSENZ besucht werden: bitte bei der Anmeldung Teilnahmeart bekanntgeben.
Sanfte Körperkräftigung und Dehnung für geschmeidigere Bewegungen im Alltag. Atemschulung und spezielle Atemübungen sowie Meditation und Entspannungstechniken runden das Programm ab.