Yoga für die Seele Stress abbauen und Wohlbefinden fördern
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Beginn : 28.01.2025 , 18:00 - 19:15
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Kursleitung : Kerstin Loibnegger
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Kursbeitrag : € 110,00 AK100
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MS St. Stefan - Gymnastikraum
Hauptstraße 51 - 1. Stock
9431 St. Stefan -
Kursnummer: 24H3972108
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Unterrichtseinheiten: 10x1,5 UE
Mitzubringen / Info: Yogamatte, Decke, warme Socken und eine Trinkflasche.
Yoga ist eine ganzheitliche Praxis, die Körper, Geist und Seele in Einklang bringt. Dabei werden körperliche Übungen (Asanas) mit Atemübungen (Pranayama) miteinander verbunden. Flexibilität, Kraft und Balance werden gestärkt. Ideal für alle, die eine Auszeit vom hektischen Alltag suchen und ihr Wohlbefinden steigern möchten.