Antara® - Waidmannsdorf
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Beginn :
19.02.2025 , 19:00 - 20:00 -
Kursleitung :
Sandra Santer
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Kursbeitrag :
€ 106,00 AK100 -
Sonderschule Waidmannsdorf, Schubertstraße 29
Schubertstraße 29
9020 Klagenfurt -
Kursnummer:
25F0172100 -
Unterrichtseinheiten:
10x1,2 UE
Information:
Turnbekleidung, Matte, Trinkflasche und ein Handtuch, keine Sportschuhe erforderlich.
Antara® ist ein Bewegungskonzept, das zu einem kräftigen Rücken, zu einem flachen Bauch und zu einer starken Mitte führt - den Grundlagen für einen attraktiven, leistungsstarken und belastbaren Körper. Antara® stellt das Core-System, die tiefste Muskelschicht des Rumpfes, ins Zentrum. Durch die Abfolge von ruhigen und funktionellen Übungen optimiert jede/er seine Beweglichkeit.