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Home Projekte #Keep fit+
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#Keep fit+

#Keep fit+ ist ein Angebot zur Förderung der psychischen und psychosozialen Gesundheit von Jugendlichen, jungen Erwachsenen, Eltern und Bezugspersonen.

Das Angebot von #Keep fit+ umfasst kostenlose Workshops und Vorträge, die online und in Präsenz stattfinden und sich mit Themen aus der Lebenswelt von Jugendlichen, jungen Erwachsenen, Eltern und Bezugspersonen befasst. Das Projekt wird Mitteln des Familienreferats und Jugendreferats des Landes Kärnten gefördert. Alle Angebote sind kostenlos.

Themenschwerpunkte Elternbildung:

  • Medienkonsum und Umgang mit Medien
  • Begleitung und Unterstützung der Kinder und Jugendlichen im (Schul-)Alltag
  • Konfliktmanagement
  • Ernährung
  • Zeitmanagement
  • Achtsamkeit, Resilienz
  • Finanzielle Bildung
  • Schlaf
  • (Cyber-)Mobbing, Hass und Gewalt im Internet
  • Sexuelle Bildung

Angebote für Jugendliche (individuell buchbar)

  • Lernmanagement
  • Medienpädagogik
  • Sexualpädagogik
  • Ernährung
  • Konfliktmanagement

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Interessante Kurse

Aus unserem Kursangebot

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    VHS Feldkirchen     ab 10.03.2025

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    Tauchen Sie mit der staatl. geprüften Fremdenführerin Greti Zaucher in die Geschichte Feldkirchens ein und lassen Sie sich von der faszinierenden Mischung aus der Vergangenheit und Gegenwart verzauber…

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    VHS Klagenfurt     ab 10.03.2025

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    Pilates ist ein effektives Ganzkörpertraining mit Fokus auf die Körpermitte, Beweglichkeit, Stretching und bewusste Atmung. Es spricht vor allem die tiefliegenden Bauch-, Rücken- und Beckenbodenmuskel…

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    Slowenisch, A2/1

    A2 mit soliden Vorkenntnissen Sie können ganz einfache Fragen formulieren und Antworten verstehen, wenn es um alltägliche Dinge geht. Sie können Angaben über Ihre Herkunft machen, Formulare ausfüllen …

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  • Gesundheit & Bewegung
    VHS Spittal     ab 10.03.2025

    Bauch-Beine-Po

    Bauch-Beine-Po ist eine Mischung aus Kraft- und Ausdauertraining und bringt den Körper mit Spaß und Freude in Form. Ein ausgiebiges Cool Down sorgt für Entspannung, erhöht die Beweglichkeit und Flexib…

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  • Gesundheit & Bewegung
    VHS Feldkirchen     ab 10.03.2025

    Line Dance - Fitness für Körper & Geist

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  • IT, Medien & berufliche Bildung
    VHS Feldkirchen     ab 11.03.2025

    Digital Überall: Digitale Helfer - Amtswege einfach online erledigen (GB)

    Behördengänge ganz einfach online erledigen und damit Zeit sparen? Mit ID Austria und dem Digitalen Amt kein Problem! In diesem Workshop erhalten Sie Schritt für Schritt Anleitungen zur Einrichtung un…

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