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#Keep fit+

#Keep fit+ ist ein Angebot zur Förderung der psychischen und psychosozialen Gesundheit von Jugendlichen, jungen Erwachsenen, Eltern und Bezugspersonen.

Gefördert durch:

Ihre Ansprechperson

© VHS Kärnten Copyright

Das Angebot von #Keep fit+ umfasst kostenlose Workshops und Vorträge, die online und in Präsenz stattfinden und sich mit Themen aus der Lebenswelt von Jugendlichen, jungen Erwachsenen, Eltern und Bezugspersonen befasst. Das Projekt wird Mitteln des Familienreferats und Jugendreferats des Landes Kärnten gefördert. Alle Angebote sind kostenlos.

Themenschwerpunkte Elternbildung:

  • Medienkonsum und Umgang mit Medien
  • Begleitung und Unterstützung der Kinder und Jugendlichen im (Schul-)Alltag
  • Konfliktmanagement
  • Gesunde Ernährung
  • Zeitmanagement
  • Achtsamkeit, Resilienz
  • Finanzielle Bildung
  • Schlaf
  • (Cyber-)Mobbing, Hass und Gewalt im Internet
  • Sexuelle Bildung
  • Familie & REcht

Angebote für Jugendliche (individuell buchbar)

  • Lernmanagement
  • Medienpädagogik
  • Sexualpädagogik
  • Gesunde Ernährung
  • Konfliktmanagement

Aktuelle Kurse

#Keep fit+ (projekte)
... # Keep fit+ ist ein Angebot zur Förderung der psychischen und psychosozialen Gesundheit von ... # Keep fit+ ...
Veröffentlicht: 28.04.2025
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#Keep fit (projekte)
... Gesund und fit ins Erwachsenenleben ... # Keep fit ...
Veröffentlicht: 30.04.2024
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VHS Klagenfurt

Fit - Tanzen auf einfach

... Fit - Tanzen auf einfach ...
  • ab: 03.03.2026
  • Kursbeitrag: € 99,00
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VHS Villach

Rückbildungskurs – fit nach der Geburt

... Rückbildungskurs – fit nach der Geburt ...
  • ab: 03.03.2026
  • Kursbeitrag: € 112,00
  • AK100
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VHS Villach

Schwangerschaftsgymnastik – aktiv & fit durch die Zeit

... Schwangerschaftsgymnastik – aktiv & fit durch die Zeit ...
  • ab: 05.03.2026
  • Kursbeitrag: € 112,00
  • AK100
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VHS Villach

Kangatraining - Du wirst fit und dein Baby macht mit!

... Kangatraining - Du wirst fit und dein Baby macht mit! ...
  • ab: 05.03.2026
  • Kursbeitrag: € 120,00
  • AK100
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VHS Villach

Augen-fit: Augentraining für Beruf und Alltag

... Augen- fit: Augentraining für Beruf und Alltag ...
  • ab: 14.03.2026
  • Kursbeitrag: € 37,00
  • AK100
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VHS Klagenfurt

Modern Line Dance für Anfänger:innen

... , für alle geeignet, hält fit, fördert die Beweglichkeit und macht einfach unglaublich viel Spaß!!! ...
  • ab: 26.02.2026
  • Kursbeitrag: € 116,00
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Gmünd

Kundalini Yoga in Gmünd

... Meditationen stärken Ihr Drüsen- Nerven- und Immunsystem, halten den Körper fit und führen zu tiefer ...
  • ab: 04.03.2026
  • Kursbeitrag: € 100,00
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VHS Villach

Modern Line Dance - Grundkurs - Fitness für Körper und Geist

... Körperlich und geistig fit bleiben mit einfachen Tanzschritten und lässiger Musik. Line Dance ist ...
  • ab: 03.03.2026
  • Kursbeitrag: € 154,00
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Gefördert durch:

Ihre Ansprechperson

© VHS Kärnten Copyright

Aus unserem Kursangebot

  • IT, Medien & berufliche Bildung
    VHS Villach     ab 26.02.2026

    Kooperation statt Konfrontation; Schnupper-Workshop zur Gewaltfreien Kommunikation

    Wollen Sie recht haben oder glücklich sein? Wollen Sie lieber glücklich sein und möchten Sie gleichzeitig nicht auf Ihren Bedürfnissen "sitzen bleiben"? Die Gewaltfreie Kommunikation nach Marshall Ros…

    Details
  • Sprachen
    VHS Villach     ab 26.02.2026

    Italienisch, A2/3

    A2/3 mit soliden Vorkenntnissen Sie können ganz einfache Fragen formulieren und Antworten verstehen, wenn es um alltägliche Dinge geht. Sie können Angaben über Ihre Herkunft machen, Formulare ausfülle…

    Details
  • Sprachen
    VHS Villach     ab 26.02.2026

    Hablamos, C1/3

    C1/3 mit ausgezeichneten Kenntnissen Sie erlernen in den C1-Kursen den Umgang mit komplexeren Texten zu abstrakten Themen und sich spontan und fließend mit Muttersprachler:innen zu verständigen, sodas…

    Details
  • Gesundheit & Bewegung
    VHS Klagenfurt     ab 26.02.2026

    Modern Line Dance für Anfänger:innen

    Kein Partner? Kein Problem! Modern Line Dance ist ein dynamischer Tanzstil, bei dem Tänzer:innen hinter- und nebeneinander die gleichen Schritte zu einer bestimmten Choreografie ausführen. Modern Line…

    Details
  • IT, Medien & berufliche Bildung
    VHS Klagenfurt     ab 26.02.2026

    Digital Überall: Digitale Helfer – Amtswege einfach online erledigen

    Behördengänge ganz einfach online erledigen und damit Zeit sparen? Mit ID Austria und dem Digitalen Amt kein Problem! In diesem Workshop erhalten Sie Schritt für Schritt Anleitungen zur Einrichtung un…

    Details
  • Sprachen
    VHS Spittal     ab 26.02.2026

    Englisch für Anfänger:innen, A1/1

    Sie sind komplette:r Anfänger:in oder können nur ein paar Worte einer Sprache und möchten endlich gut und strukturiert die Sprache erlernen? Kein Problem! Wählen Sie einen der A1/1-Kurse, um die Sprac…

    Details
  • Gesundheit & Bewegung
    VHS Villach     ab 26.02.2026

    Gesunder und starker Rücken

    Beweglich, stark und leistungsfähig - mit gezielten Übungen zu einem starken und gesunden Rücken Diese Trainingseinheit ist für jene Menschen empfehlenswert, welche bereits Rückenprobleme haben oder p…

    Details
  • Sprachen
    VHS Villach     ab 26.02.2026

    Piccola Conversazione e lettura, C1

    C1 mit ausgezeichneten Vorkenntnissen Sie erlernen in den C1-Kursen den Umgang mit komplexeren Texten zu abstrakten Themen und sich spontan und fließend mit Muttersprachler:innen zu verständigen, soda…

    Details
  • Naturwissenschaften, Technik & Umwelt
    VHS Feldkirchen     ab 26.02.2026

    Baumschnittkurs

    Mit der Pflanzung eines Obstbaumes fängt alles an. Für einen ertragreichen Ernte- und Wuchserfolg ist eine regelmäßige Pflege gerade in den ersten Jahren ratsam. Dazu gehört auch der fachgerechte Baum…

    Details
  • IT, Medien & berufliche Bildung
    VHS Feldkirchen     ab 26.02.2026

    Hör auf, nett zu sein – Werde endlich du selbst

    Das neue Jahr ist die perfekte Zeit für Erneuerung und Transformation. Bist du bereit, die ?Nette? hinter dir zu lassen und endlich die kraftvolle, authentische Version von dir selbst zu leben? In die…

    Details
IT, Medien & berufliche Bildung
VHS Villach ab 26.02.2026

Kooperation statt Konfrontation; Schnupper-Workshop zur Gewaltfreien Kommunikation

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VHS Villach ab 26.02.2026

Italienisch, A2/3

A2/3 mit soliden Vorkenntnissen Sie können ganz einfache Fragen formulieren und Antworten verstehen, wenn es um alltägliche Dinge geht. Sie können Angaben über Ihre Herkunft machen, Formulare ausfülle…

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VHS Villach ab 26.02.2026

Hablamos, C1/3

C1/3 mit ausgezeichneten Kenntnissen Sie erlernen in den C1-Kursen den Umgang mit komplexeren Texten zu abstrakten Themen und sich spontan und fließend mit Muttersprachler:innen zu verständigen, sodas…

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Gesundheit & Bewegung
VHS Klagenfurt ab 26.02.2026

Modern Line Dance für Anfänger:innen

Kein Partner? Kein Problem! Modern Line Dance ist ein dynamischer Tanzstil, bei dem Tänzer:innen hinter- und nebeneinander die gleichen Schritte zu einer bestimmten Choreografie ausführen. Modern Line…

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VHS Klagenfurt ab 26.02.2026

Digital Überall: Digitale Helfer – Amtswege einfach online erledigen

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Hör auf, nett zu sein – Werde endlich du selbst

Das neue Jahr ist die perfekte Zeit für Erneuerung und Transformation. Bist du bereit, die ?Nette? hinter dir zu lassen und endlich die kraftvolle, authentische Version von dir selbst zu leben? In die…

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