VHS Kärnten Homepage
Home Projekte #Keep fit+

#Keep fit+

#Keep fit+ ist ein Angebot zur Förderung der psychischen und psychosozialen Gesundheit von Jugendlichen, jungen Erwachsenen, Eltern und Bezugspersonen.

Das Angebot von #Keep fit+ umfasst kostenlose Workshops und Vorträge, die online und in Präsenz stattfinden und sich mit Themen aus der Lebenswelt von Jugendlichen, jungen Erwachsenen, Eltern und Bezugspersonen befasst. Das Projekt wird Mitteln des Familienreferats und Jugendreferats des Landes Kärnten gefördert. Alle Angebote sind kostenlos.

Themenschwerpunkte Elternbildung:

  • Medienkonsum und Umgang mit Medien
  • Begleitung und Unterstützung der Kinder und Jugendlichen im (Schul-)Alltag
  • Konfliktmanagement
  • Ernährung
  • Zeitmanagement
  • Achtsamkeit, Resilienz
  • Finanzielle Bildung
  • Schlaf
  • (Cyber-)Mobbing, Hass und Gewalt im Internet
  • Sexuelle Bildung

Angebote für Jugendliche (individuell buchbar)

  • Lernmanagement
  • Medienpädagogik
  • Sexualpädagogik
  • Ernährung
  • Konfliktmanagement

Aktuelle Kurse

#Keep fit+: Wie Sie Kindern Finanzwissen beibringen - praktische Tipps für die finanzielle Erziehung

#Keep fit+: Weihnachtskarten, Einladungen, Tischdeko gestalten – Deine Ideen für die Festtage

#Keep fit+: Starke Schultern: Umgang mit Depressionen bei Jugendlichen

Aus unserem Kursangebot

Gesundheit & Bewegung
VHS Villach
ab 02.01.2025

Langlaufen leicht erlernt (klassisch oder skating)

Vorteile des Langlaufsports: • Kein Anstellen am Lift • Trainiert Herz- und Kreislaufsystem, denn es ist DER Ausdauersport im Winter • Langlaufen ist schwerer als es aussieht, dennoch leicht erlernbar…

Gesundheit & Bewegung
VHS Villach
ab 02.01.2025

Langlaufen leicht erlernt (klassisch oder skating)

Vorteile des Langlaufsports: • Kein Anstellen am Lift • Trainiert Herz- und Kreislaufsystem, denn es ist DER Ausdauersport im Winter • Langlaufen ist schwerer als es aussieht, dennoch leicht erlernbar…