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#Keep fit+

#Keep fit+ ist ein Angebot zur Förderung der psychischen und psychosozialen Gesundheit von Jugendlichen, jungen Erwachsenen, Eltern und Bezugspersonen.

Gefördert durch:

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Das Angebot von #Keep fit+ umfasst kostenlose Workshops und Vorträge, die online und in Präsenz stattfinden und sich mit Themen aus der Lebenswelt von Jugendlichen, jungen Erwachsenen, Eltern und Bezugspersonen befasst. Das Projekt wird Mitteln des Familienreferats und Jugendreferats des Landes Kärnten gefördert. Alle Angebote sind kostenlos.

Themenschwerpunkte Elternbildung:

  • Medienkonsum und Umgang mit Medien
  • Begleitung und Unterstützung der Kinder und Jugendlichen im (Schul-)Alltag
  • Konfliktmanagement
  • Gesunde Ernährung
  • Zeitmanagement
  • Achtsamkeit, Resilienz
  • Finanzielle Bildung
  • Schlaf
  • (Cyber-)Mobbing, Hass und Gewalt im Internet
  • Sexuelle Bildung
  • Familie & REcht

Angebote für Jugendliche (individuell buchbar)

  • Lernmanagement
  • Medienpädagogik
  • Sexualpädagogik
  • Gesunde Ernährung
  • Konfliktmanagement

Aktuelle Kurse

VHS Villach

#Keep fit+: Geschwisterkonflikte als Eltern aushalten & begleiten

... # Keep fit+: Geschwisterkonflikte als Eltern aushalten & begleiten ... . Den Zoom-Link erhalten Sie 2-3 Tage vor Kursbeginn per Email. Das Projekt # KeepFit+ wird vom Land ...
  • ab: 28.05.2025
  • Kursbeitrag: € 0,00
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VHS Villach

#Keep fit+: Eltern & Recht: Was Sie wissen müssen ...

... # Keep fit+: Eltern & Recht: Was Sie wissen müssen ... ... # KeepFit+ wird vom Land Kärnten gefördert, die Teilnahme ist kostenlos. ...
  • ab: 08.05.2025
  • Kursbeitrag: € 0,00
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VHS Villach

#Keep fit+: Grenzen setzen leicht gemacht – respektvoller Umgang in der Familie

... # Keep fit+: Grenzen setzen leicht gemacht – respektvoller Umgang in der Familie ... . Das Projekt # KeepFit+ wird vom Land Kärnten gefördert, die Teilnahme ist kostenlos. ...
  • ab: 04.06.2025
  • Kursbeitrag: € 0,00
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VHS Villach

#Keep fit+: Altersvorsorge für Familien: Der Einfluss von Kindererziehung, Pensionssystem und Erwerbstätigkeit

... # Keep fit+: Altersvorsorge für Familien: Der Einfluss von Kindererziehung, Pensionssystem und ... per Email. Das Projekt # KeepFit+ wird vom Land Kärnten gefördert, die Teilnahme ist kostenlos. ...
  • ab: 11.06.2025
  • Kursbeitrag: € 0,00
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VHS Villach

#Keep fit+: Ideen und Tipps für mehr Selbstständigkeit im Lern- und Schulalltag

... erhalten Sie 2-3 Tage vor Kursbeginn per Email. Das Projekt # KeepFit+ wird vom Land Kärnten gefördert ... # Keep fit+: Ideen und Tipps für mehr Selbstständigkeit im Lern- und Schulalltag ...
  • ab: 01.10.2025
  • Kursbeitrag: € 0,00
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VHS Villach

#Keep fit+: Wie Sie Kindern und Jugendlichen Finanzwissen beibringen - praktische Tipps für die finanzielle Erziehung

... # Keep fit+: Wie Sie Kindern und Jugendlichen Finanzwissen beibringen - praktische Tipps für ... -Link erhalten Sie 2-3 Tage vor Kursbeginn per Email. Das Projekt # KeepFit+ wird vom Land Kärnten ...
  • ab: 14.05.2025
  • Kursbeitrag: € 0,00
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#Keep fit+ (projekte)
... # Keep fit+ ist ein Angebot zur Förderung der psychischen und psychosozialen Gesundheit von ... # Keep fit+ ...
Veröffentlicht: 27.03.2025
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#Keep fit (projekte)
... Gesund und fit ins Erwachsenenleben ... # Keep fit ...
Veröffentlicht: 30.04.2024
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VHS Klagenfurt

Fit für den Urlaub Intensiv - Englisch Präsenz und Online

... Fit für den Urlaub Intensiv - Englisch Präsenz und Online ...
  • ab: 05.05.2025
  • Kursbeitrag: € 66,00
  • AK100
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Gefördert durch:

Ihre Ansprechperson

© VHS Kärnten Copyright

Aus unserem Kursangebot

  • Kunst, Kreativität & Kulinarik
    VHS Feldkirchen     ab 27.04.2025

    Fotowanderung: Bleistätter Moor

    Wer gerne in der Natur unterwegs ist und Erlebnisse auch fotografisch mit einer "echten" Kamera anstelle eines Handys festhalten möchte, ist bei dieser Fotowanderung mit Manfred Schusser genau richtig…

    Details
  • IT, Medien & berufliche Bildung
    VHS Klagenfurt     ab 28.04.2025

    MS Excel - Aufbaukurs am Abend

    Ich möchte mehr als nur Listen befüllen können. Kursinhalt: Formatierung der Daten, bedingte Formatierungen und Autovorlagen, Import und Verknüpfung von Daten, Tabellen und Arbeitsblattschutz, Arbeite…

    Details
  • Gesundheit & Bewegung ab 28.04.2025

    Kundalini Yoga in Greifenburg

    Kundalini Yoga ist eine altindische Yogarichtung, und obwohl es eine jahrtausendelange Tradition ist, zeigt sie sich überraschend kompatibel mit dem modernen Lebensstil unserer Zeit. So wie es den Men…

    Details
  • Gesundheit & Bewegung ab 28.04.2025

    Gesundheitsgymnastik für die Wirbelsäule

    Mit gezielten Übungen unterstützen Sie Ihre Körperhaltung. Der ideale Ausgleich zu sitzenden Tätigkeiten. Dieses Kräftigungs-, Dehnungs- und Beweglichkeitstraining mit Musik trägt zur Gesunderhaltung …

    Details
  • Gesundheit & Bewegung
    VHS Villach     ab 28.04.2025

    "Deine Zeit" - mit Yin-Yoga zu mehr Gelassenheit

    Dieser wöchentliche Kurs hilft dir in einen meditativen Zustand zu kommen. Dabei ist unser Ziel eine Haltung für 3-5 Minuten einzunehmen und tiefer in die Asana (Yogaposition) zu sinken. Wir nehmen da…

    Details
  • Gesundheit & Bewegung
    VHS Klagenfurt     ab 28.04.2025

    Yoga für Anfänger:innen

    Du möchtest gerne Yoga machen? Beim Kurs lernst du die grundlegenden Yogahaltungen (Asanas) kennen. Du kräftigst und dehnst dabei deine Muskulatur, konzentrierst dich auf dich, deinen Körper und deine…

    Details
  • Sprachen
    VHS Klagenfurt     ab 28.04.2025

    Gebärdensprache - Kommunikation ohne Worte

    In diesem Workshop werden wir die Grundlagen der Gebärdensprache erlernen und uns mit der Kultur der gehörlosen Gemeinschaft vertraut machen. Lernen Sie die Schönheit und die Einzigartigkeit der Gebär…

    Details
  • IT, Medien & berufliche Bildung
    VHS Spittal     ab 29.04.2025

    Digital Überall: Sicher unterwegs im Internet

    In einer zunehmend digitalen Welt gehören Computer und Internet zum täglichen Leben - aber nicht alle schützen sich ausreichend vor bestehenden Gefahren und Betrugsmaschen. In diesem Workshop werden p…

    Details
  • IT, Medien & berufliche Bildung
    VHS Klagenfurt     ab 29.04.2025

    Mein CEWE Fotobuch

    Die Fotos vom letzten Urlaub oder Geburtstag sind noch auf dem Smartphone oder Ihrer Kamera? In diesem Kurs lernen Sie Schritt für Schritt Ihr persönliches Fotobuch zu gestalten, von der Installation …

    Details
  • Kunst, Kreativität & Kulinarik
    VHS Klagenfurt     ab 29.04.2025

    Kochen wie auf Sizilien mit Cooking Catrin

    Herrliche Rezepte aus dem italienischen Süden werden gemeinsam gekocht. Es entsteht ein Menü mit 5-6 Gängen. Es wird frisches Brot gebacken. Getränke (Alkoholische, Nicht-alkoholische sind im Material…

    Details
Kunst, Kreativität & Kulinarik
VHS Feldkirchen ab 27.04.2025

Fotowanderung: Bleistätter Moor

Wer gerne in der Natur unterwegs ist und Erlebnisse auch fotografisch mit einer "echten" Kamera anstelle eines Handys festhalten möchte, ist bei dieser Fotowanderung mit Manfred Schusser genau richtig…

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IT, Medien & berufliche Bildung
VHS Klagenfurt ab 28.04.2025

MS Excel - Aufbaukurs am Abend

Ich möchte mehr als nur Listen befüllen können. Kursinhalt: Formatierung der Daten, bedingte Formatierungen und Autovorlagen, Import und Verknüpfung von Daten, Tabellen und Arbeitsblattschutz, Arbeite…

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Gesundheit & Bewegung ab 28.04.2025

Kundalini Yoga in Greifenburg

Kundalini Yoga ist eine altindische Yogarichtung, und obwohl es eine jahrtausendelange Tradition ist, zeigt sie sich überraschend kompatibel mit dem modernen Lebensstil unserer Zeit. So wie es den Men…

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Gesundheit & Bewegung ab 28.04.2025

Gesundheitsgymnastik für die Wirbelsäule

Mit gezielten Übungen unterstützen Sie Ihre Körperhaltung. Der ideale Ausgleich zu sitzenden Tätigkeiten. Dieses Kräftigungs-, Dehnungs- und Beweglichkeitstraining mit Musik trägt zur Gesunderhaltung …

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Gesundheit & Bewegung
VHS Villach ab 28.04.2025

"Deine Zeit" - mit Yin-Yoga zu mehr Gelassenheit

Dieser wöchentliche Kurs hilft dir in einen meditativen Zustand zu kommen. Dabei ist unser Ziel eine Haltung für 3-5 Minuten einzunehmen und tiefer in die Asana (Yogaposition) zu sinken. Wir nehmen da…

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Gesundheit & Bewegung
VHS Klagenfurt ab 28.04.2025

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Du möchtest gerne Yoga machen? Beim Kurs lernst du die grundlegenden Yogahaltungen (Asanas) kennen. Du kräftigst und dehnst dabei deine Muskulatur, konzentrierst dich auf dich, deinen Körper und deine…

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Sprachen
VHS Klagenfurt ab 28.04.2025

Gebärdensprache - Kommunikation ohne Worte

In diesem Workshop werden wir die Grundlagen der Gebärdensprache erlernen und uns mit der Kultur der gehörlosen Gemeinschaft vertraut machen. Lernen Sie die Schönheit und die Einzigartigkeit der Gebär…

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IT, Medien & berufliche Bildung
VHS Spittal ab 29.04.2025

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In einer zunehmend digitalen Welt gehören Computer und Internet zum täglichen Leben - aber nicht alle schützen sich ausreichend vor bestehenden Gefahren und Betrugsmaschen. In diesem Workshop werden p…

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VHS Klagenfurt ab 29.04.2025

Mein CEWE Fotobuch

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Kunst, Kreativität & Kulinarik
VHS Klagenfurt ab 29.04.2025

Kochen wie auf Sizilien mit Cooking Catrin

Herrliche Rezepte aus dem italienischen Süden werden gemeinsam gekocht. Es entsteht ein Menü mit 5-6 Gängen. Es wird frisches Brot gebacken. Getränke (Alkoholische, Nicht-alkoholische sind im Material…

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