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#Keep fit+

#Keep fit+ ist ein Angebot zur Förderung der psychischen und psychosozialen Gesundheit von Jugendlichen, jungen Erwachsenen, Eltern und Bezugspersonen.

Gefördert durch:

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Das Angebot von #Keep fit+ umfasst kostenlose Workshops und Vorträge, die online und in Präsenz stattfinden und sich mit Themen aus der Lebenswelt von Jugendlichen, jungen Erwachsenen, Eltern und Bezugspersonen befasst. Das Projekt wird Mitteln des Familienreferats und Jugendreferats des Landes Kärnten gefördert. Alle Angebote sind kostenlos.

Themenschwerpunkte Elternbildung:

  • Medienkonsum und Umgang mit Medien
  • Begleitung und Unterstützung der Kinder und Jugendlichen im (Schul-)Alltag
  • Konfliktmanagement
  • Gesunde Ernährung
  • Zeitmanagement
  • Achtsamkeit, Resilienz
  • Finanzielle Bildung
  • Schlaf
  • (Cyber-)Mobbing, Hass und Gewalt im Internet
  • Sexuelle Bildung
  • Familie & REcht

Angebote für Jugendliche (individuell buchbar)

  • Lernmanagement
  • Medienpädagogik
  • Sexualpädagogik
  • Gesunde Ernährung
  • Konfliktmanagement

Aktuelle Kurse

VHS Villach

#Keep fit+: Geschwisterkonflikte als Eltern aushalten & begleiten

... # Keep fit+: Geschwisterkonflikte als Eltern aushalten & begleiten ... . Den Zoom-Link erhalten Sie 2-3 Tage vor Kursbeginn per Email. Das Projekt # KeepFit+ wird vom Land ...
  • ab: 28.05.2025
  • Kursbeitrag: € 0,00
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VHS Villach

#Keep fit+: Eltern & Recht: Was Sie wissen müssen ...

... # Keep fit+: Eltern & Recht: Was Sie wissen müssen ... ... # KeepFit+ wird vom Land Kärnten gefördert, die Teilnahme ist kostenlos. ...
  • ab: 08.05.2025
  • Kursbeitrag: € 0,00
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VHS Villach

#Keep fit+: Grenzen setzen leicht gemacht – respektvoller Umgang in der Familie

... # Keep fit+: Grenzen setzen leicht gemacht – respektvoller Umgang in der Familie ... . Das Projekt # KeepFit+ wird vom Land Kärnten gefördert, die Teilnahme ist kostenlos. ...
  • ab: 04.06.2025
  • Kursbeitrag: € 0,00
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VHS Villach

#Keep fit+: Wut-Monster & Trauer-Bär – wie begleite ich mein Kind beim Entdecken der Gefühle?

... # Keep fit+: Wut-Monster & Trauer-Bär – wie begleite ich mein Kind beim Entdecken der Gefühle? ... 2-3 Tage vor Kursbeginn per Email. Das Projekt # KeepFit+ wird vom Land Kärnten gefördert ...
  • ab: 24.04.2025
  • Kursbeitrag: € 0,00
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VHS Villach

#Keep fit+: Altersvorsorge für Familien: Der Einfluss von Kindererziehung, Pensionssystem und Erwerbstätigkeit

... # Keep fit+: Altersvorsorge für Familien: Der Einfluss von Kindererziehung, Pensionssystem und ... per Email. Das Projekt # KeepFit+ wird vom Land Kärnten gefördert, die Teilnahme ist kostenlos. ...
  • ab: 11.06.2025
  • Kursbeitrag: € 0,00
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VHS Villach

#Keep fit+: Ideen und Tipps für mehr Selbstständigkeit im Lern- und Schulalltag

... erhalten Sie 2-3 Tage vor Kursbeginn per Email. Das Projekt # KeepFit+ wird vom Land Kärnten gefördert ... # Keep fit+: Ideen und Tipps für mehr Selbstständigkeit im Lern- und Schulalltag ...
  • ab: 01.10.2025
  • Kursbeitrag: € 0,00
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VHS Villach

#Keep fit+: Wie Sie Kindern und Jugendlichen Finanzwissen beibringen - praktische Tipps für die finanzielle Erziehung

... # Keep fit+: Wie Sie Kindern und Jugendlichen Finanzwissen beibringen - praktische Tipps für ... -Link erhalten Sie 2-3 Tage vor Kursbeginn per Email. Das Projekt # KeepFit+ wird vom Land Kärnten ...
  • ab: 14.05.2025
  • Kursbeitrag: € 0,00
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#Keep fit+ (projekte)
... # Keep fit+ ist ein Angebot zur Förderung der psychischen und psychosozialen Gesundheit von ... # Keep fit+ ...
Veröffentlicht: 27.03.2025
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#Keep fit (projekte)
... Gesund und fit ins Erwachsenenleben ... # Keep fit ...
Veröffentlicht: 30.04.2024
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Gefördert durch:

Ihre Ansprechperson

© VHS Kärnten Copyright

Aus unserem Kursangebot

  • IT, Medien & berufliche Bildung
    VHS Villach     ab 04.04.2025

    Entdecken Sie die Welt Ihres iPhones und iPads

    Ein Grundlagenkurs für Anfänger:innen und leicht Fortgeschrittene In diesem Kurs lernen Sie die grundlegenden Funktionen und Anwendungen Ihrer Apple-Geräte kennen und beherrschen. Egal, ob Sie Anfänge…

    Details
  • Sprachen
    VHS Villach     ab 04.04.2025

    Caffe(t)tiamo! Sprachencafè A1+ - Cappuccino estivo

    Caffè(t)tiamo! ist ein neu gedachtes und spielerisches Italienisch-Sprachencafé auf dem Niveau A1+. Ihre bereits erworbenen Sprachkenntnisse werden Sie sowohl beim Plaudern als auch beim Spielen, Lied…

    Details
  • Gesundheit & Bewegung ab 04.04.2025

    Pilates Flow & Yoga Stretch

    Ein Pilates-Training bei dem unter Einbeziehung der speziellen Pilates-Atmung der ganze Körper, jedoch insbesondere die Rücke-, Bauch-, Becken- sowie Beckenbodenmuskulatur, gekräftigt und gedehnt wird…

    Details
  • IT, Medien & berufliche Bildung
    VHS Spittal     ab 04.04.2025

    Stark – stärker – Stärkenprofil

    Nimm dir bewusst Zeit für Deine Kompetenzen, vor allem für diejenigen, die nicht durch Zeugnisse oder Zertifikate belegt werden, sondern die du dir im Alltag erworben hast. Durch das bessere Kennenler…

    Details
  • IT, Medien & berufliche Bildung
    VHS Feldkirchen     ab 07.04.2025

    Online - PowerRhetorik für Frauen

    Speziell für Frauen konzipiert um aktuelle Themen und schwierige Situationen zu besprechen. Souverän bleiben, auch wenn die Emotionen überschäumen. Die Stimme kraftvoll und authentisch einsetzen und d…

    Details
  • Gesundheit & Bewegung
    VHS Villach     ab 07.04.2025

    "Deine Zeit" - mit Yin-Yoga zu mehr Gelassenheit

    Dieser wöchentliche Kurs hilft dir in einen meditativen Zustand zu kommen. Dabei ist unser Ziel eine Haltung für 3-5 Minuten einzunehmen und tiefer in die Asana (Yogaposition) zu sinken. Wir nehmen da…

    Details
  • Gesundheit & Bewegung
    VHS Klagenfurt     ab 07.04.2025

    MamaBabyFit: Workout für Eltern mit Kind ab 3-12 Monate (=Alter zu Kursstart)

    Das Trainingskonzept ist speziell auf die Bedürfnisse nach Schwangerschaft und Geburt ausgerichtet. Wir trainieren die gesamte Körpermuskulatur, bringen das Herz Kreislauf-System auf Touren und verbre…

    Details
  • Sprachen ab 07.04.2025

    Deutsch als Zweitsprache, B1/2 plus Prüfungsvorbereitung

    Sie können Sätze und häufig gebrauchte Ausdrücke verstehen, in denen es um Familie, Einkaufen oder Arbeit geht. Sie können über Ihren Beruf sprechen sowie persönliche Texte verfassen. Die B1-Kurse hel…

    Details
  • Sprachen ab 08.04.2025

    Parlare, parlare - Konversationskurs, A2

    Sie können ganz einfache Fragen formulieren und Antworten verstehen, wenn es um alltägliche Dinge geht. Sie können Angaben über Ihre Herkunft machen, Formulare ausfüllen und einfache Texte schreiben. …

    Details
  • Gesundheit & Bewegung
    VHS Wolfsberg     ab 08.04.2025

    Yoga II - Fortsetzung

    Mit Hilfe der bewährten Yoga-Techniken (Körper-, Atem-, Konzentrations- und Entspannungsübungen) können Sie zur Harmonie im Alltag finden. Sie verbessern Ihre Beweglichkeit sowie Ihr Körperbewusstsein…

    Details
IT, Medien & berufliche Bildung
VHS Villach ab 04.04.2025

Entdecken Sie die Welt Ihres iPhones und iPads

Ein Grundlagenkurs für Anfänger:innen und leicht Fortgeschrittene In diesem Kurs lernen Sie die grundlegenden Funktionen und Anwendungen Ihrer Apple-Geräte kennen und beherrschen. Egal, ob Sie Anfänge…

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Sprachen
VHS Villach ab 04.04.2025

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Caffè(t)tiamo! ist ein neu gedachtes und spielerisches Italienisch-Sprachencafé auf dem Niveau A1+. Ihre bereits erworbenen Sprachkenntnisse werden Sie sowohl beim Plaudern als auch beim Spielen, Lied…

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Gesundheit & Bewegung ab 04.04.2025

Pilates Flow & Yoga Stretch

Ein Pilates-Training bei dem unter Einbeziehung der speziellen Pilates-Atmung der ganze Körper, jedoch insbesondere die Rücke-, Bauch-, Becken- sowie Beckenbodenmuskulatur, gekräftigt und gedehnt wird…

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IT, Medien & berufliche Bildung
VHS Spittal ab 04.04.2025

Stark – stärker – Stärkenprofil

Nimm dir bewusst Zeit für Deine Kompetenzen, vor allem für diejenigen, die nicht durch Zeugnisse oder Zertifikate belegt werden, sondern die du dir im Alltag erworben hast. Durch das bessere Kennenler…

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VHS Feldkirchen ab 07.04.2025

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Gesundheit & Bewegung
VHS Wolfsberg ab 08.04.2025

Yoga II - Fortsetzung

Mit Hilfe der bewährten Yoga-Techniken (Körper-, Atem-, Konzentrations- und Entspannungsübungen) können Sie zur Harmonie im Alltag finden. Sie verbessern Ihre Beweglichkeit sowie Ihr Körperbewusstsein…

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