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#Keep fit+

#Keep fit+ ist ein Angebot zur Förderung der psychischen und psychosozialen Gesundheit von Jugendlichen, jungen Erwachsenen, Eltern und Bezugspersonen.

Gefördert durch:

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Das Angebot von #Keep fit+ umfasst kostenlose Workshops und Vorträge, die online und in Präsenz stattfinden und sich mit Themen aus der Lebenswelt von Jugendlichen, jungen Erwachsenen, Eltern und Bezugspersonen befasst. Das Projekt wird Mitteln des Familienreferats und Jugendreferats des Landes Kärnten gefördert. Alle Angebote sind kostenlos.

Themenschwerpunkte Elternbildung:

  • Medienkonsum und Umgang mit Medien
  • Begleitung und Unterstützung der Kinder und Jugendlichen im (Schul-)Alltag
  • Konfliktmanagement
  • Gesunde Ernährung
  • Zeitmanagement
  • Achtsamkeit, Resilienz
  • Finanzielle Bildung
  • Schlaf
  • (Cyber-)Mobbing, Hass und Gewalt im Internet
  • Sexuelle Bildung
  • Familie & REcht

Angebote für Jugendliche (individuell buchbar)

  • Lernmanagement
  • Medienpädagogik
  • Sexualpädagogik
  • Gesunde Ernährung
  • Konfliktmanagement

Aktuelle Kurse

#Keep fit+ (projekte)
... # Keep fit+ ist ein Angebot zur Förderung der psychischen und psychosozialen Gesundheit von ... # Keep fit+ ...
Veröffentlicht: 28.04.2025
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#Keep fit (projekte)
... Gesund und fit ins Erwachsenenleben ... # Keep fit ...
Veröffentlicht: 30.04.2024
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VHS Völkermarkt

Wirbelsäulen-Fit

... Wirbelsäulen- Fit ...
  • ab: 29.01.2026
  • Kursbeitrag: € 167,00
  • AK100
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VHS Klagenfurt

Fit und Frei Monatskarte

... Fit und Frei Monatskarte ... melde dich vorab für deine Kurse immer bei Fit und Frei per Mail / WhatsApp / SMS rechtzeitig an ... Maximale Flexibilität an Zeit, Ort und Kursformat. Wähle zwischen folgenden Kursangeboten von Fit ...
  • ab: 01.02.2026
  • Kursbeitrag: € 180,00
  • AK100
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VHS Feldkirchen

INJOY Feldkirchen - Fit durch das Frühjahr 2026

... INJOY Feldkirchen - Fit durch das Frühjahr 2026 ...
  • ab: 01.02.2026
  • Kursbeitrag: € 99,00
  • AK100
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VHS Villach

INJOY Trainingszirkel - Fit im Frühjahr 2026

... INJOY Trainingszirkel - Fit im Frühjahr 2026 ...
  • ab: 01.02.2026
  • Kursbeitrag: € 149,00
  • AK100
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VHS Villach

INJOY Villach - Fit durch das Frühjahr 2026

... INJOY Villach - Fit durch das Frühjahr 2026 ...
  • ab: 01.02.2026
  • Kursbeitrag: € 110,00
  • AK100
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VHS Klagenfurt

Rücken-Fit

... Rücken- Fit ...
  • ab: 19.02.2026
  • Kursbeitrag: € 93,00
  • AK100
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VHS Villach

INJOY Lady Villach - Fit durch das Frühjahr 2026

... INJOY Lady Villach - Fit durch das Frühjahr 2026 ...
  • ab: 01.02.2026
  • Kursbeitrag: € 110,00
  • AK100
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Gefördert durch:

Ihre Ansprechperson

© VHS Kärnten Copyright

Aus unserem Kursangebot

  • Kunst, Kreativität & Kulinarik
    VHS Feldkirchen     ab 29.01.2026

    Hormonfreundliche Ernährung für Frauen über 40

    Ab 40 beginnt der weibliche Hormonhaushalt sich zu verändern ? oft begleitet von Müdigkeit, Gewichtszunahme, Schlafproblemen oder Stimmungsschwankungen. Die gute Nachricht: Mit der richtigen Ernährung…

    Details
  • Naturwissenschaften, Technik & Umwelt
    VHS Spittal     ab 29.01.2026

    Mit der richtigen Anbauplanung zum erfolgreichen Hausgarten

    Ein blühender Gemüsegarten beginnt nicht erst im Frühling ? sondern auf dem Papier. Wer frühzeitig plant, was wann und wo im Garten wachsen soll, kann sich über eine reiche Ernte, gesunde Pflanzen und…

    Details
  • IT, Medien & berufliche Bildung
    VHS Wolfsberg     ab 29.01.2026

    Ihr persönliches Fotobuch

    Die Fotos vom letzten Urlaub befinden sich noch immer auf Ihrem Smartphone oder Ihrer Kamera? Lernen Sie, wie Sie ganz einfach Ihr Fotobuch gestalten können, von der Installation der Software bis hin …

    Details
  • Sprachen
    VHS Wolfsberg     ab 29.01.2026

    Englisch A2/2 mit soliden Vorkenntnissen

    Sie können ganz einfache Fragen formulieren und Antworten verstehen, wenn es um alltägliche Dinge geht. Sie können Angaben über Ihre Herkunft machen, Formulare ausfüllen und einfache Texte schreiben. …

    Details
  • Gesundheit & Bewegung
    VHS Völkermarkt     ab 29.01.2026

    Wirbelsäulen-Fit

    Bei diesem funktionellen Training für die Wirbelsäule, Körpermitte und weitverbreitete Dysbalancen wechseln sich Kräftigung und Dehnung bzw. Belastung und Entlastung ab. Koordinationsübungen und Stand…

    Details
  • Kunst, Kreativität & Kulinarik
    VHS Villach     ab 30.01.2026

    Alternatives Kochen – Gesund, frisch und voller Geschmack

    Alternatives Kochen bedeutet, bewusst auf frische, unverarbeitete Zutaten zu setzen und industriell hergestellte Produkte weitgehend zu meiden. Wer selbst kocht, bestimmt nicht nur über Geschmack und …

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  • Sprachen
    VHS Villach     ab 30.01.2026

    Deutsch als Zweitsprache, B2/1

    B2 mit sehr guten Kenntnissen Sie können Gespräche, Sendungen über aktuelle Ereignisse und bekannte Themen im Wesentlichen verstehen, persönliche Texte, Gefühle und Wünsche formulieren, einen Film ode…

    Details
  • Sprachen
    VHS Villach     ab 30.01.2026

    Italienisch für Anfänger:innen, A1/1

    A1/1 ohne Vorkenntnisse Sie sind komplette:r Anfänger:in oder können nur ein paar Worte einer Sprache und möchten endlich gut und strukturiert die Sprache erlernen? Kein Problem! Wählen Sie einen der …

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  • Naturwissenschaften, Technik & Umwelt
    VHS Spittal     ab 30.01.2026

    Auf gute Nachbarschaft! Mischkultur im Garten, am Balkon oder auf der Terrasse - Teil 2: Planung der eigenen Mischkultur

    Auf gute Nachbarschaft! Mischkultur im Garten, am Balkon oder auf der Terrasse Teil 2: Planung der eigenen Mischkultur Für die Planung einer Mischkultur ist es wichtig, die Gartenfläche zu vermessen, …

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  • Kunst, Kreativität & Kulinarik
    VHS Villach     ab 31.01.2026

    Nähen für Anfänger:innen

    Sie möchten sicherer im Umgang mit Ihrer Nähmaschine werden, kreative Projekte verwirklichen oder alten Kleidungsstücken neues Leben einhauchen? Dann sind Sie in diesem Nähkurs genau richtig! In entsp…

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Kunst, Kreativität & Kulinarik
VHS Feldkirchen ab 29.01.2026

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