Yoga für den Wochenstart

Der Kurs eignet sich für Anfänger:innen und Geübte gleichermaßen. Mit bewährten Yogatechniken und gezielten Bewegungsabläufen lassen wir den Alltagsstress hinter uns und starten entspannt und gestärkt…

Let's talk! English Conversation für Junggebliebene B1/B2

Zur Erweiterung und Vertiefung, für den aktiven und richtigen Sprachgebrauch, mit Spaß und Freude.

Brot backen mit Natursauerteig

Schritt für Schritt wird Ihnen das Wissen rund ums Brotbacken nähergebracht. Alle Kursteilnehmer:innen stellen ein eigenes saftiges Brot her. Informationen zu Getreide- und Mehlarten, Einkauf, Lagerun…

Englisch A1/2 mit geringen Vorkenntnissen

Sie haben schon einmal ein wenig eine Sprache gelernt, es aber nicht weiter vertieft oder sehr viel vergessen? Dann sind Sie in einem unserer A1/2 bis A1/5 Kurse genau richtig. Fortsetzungskurs von En…

Englisch B2/4 mit sehr guten Vorkenntnissen

Sie können Gespräche, Sendungen über aktuelle Ereignisse und bekannte Themen im Wesentlichen verstehen, persönliche Texte, Gefühle und Wünsche formulieren, einen Film oder ein Buch zusammenfassen, dan…

Digital Überall: Digitale Helfer – Amtswege einfach online erledigen (GB)

Behördengänge ganz einfach online erledigen und damit Zeit sparen? Mit ID Austria und dem Digitalen Amt kein Problem! In diesem Workshop erhalten Sie Schritt für Schritt Anleitungen zur Einrichtung un…

Low Carb - Schnell, lecker und gesund kochen

Bei diesem Kurs werden Sie, unter fachkundiger Anleitung, köstliche kohlenhydratreduzierte Gerichte kochen, die auch zuhause leicht gelingen. Bei der anschließenden gemeinsamen Verkostung werden Praxi…

Yoga I

Mit Hilfe der bewährten Yoga-Techniken (Körper-, Atem-, Konzentrations- und Entspannungsübungen) können Sie zur Harmonie im Alltag finden. Sie verbessern Ihre Beweglichkeit sowie Ihr Körperbewusstsein…

Grundlagen der Musiktheorie und Harmoniekunde

Vermittlung der Grundlagen der Musikkunde (geeignet zur Vorbereitung und Erfassung der musikalischen Bildbarkeit -> Teile der Eignungsprüfung an BAfEP): - Rhythmusübungen - Dur- und Moll-Tonleiter - I…

Brot backen mit Natursauerteig

In diesem Kurs erlernen Sie Schritt für Schritt die Grundlagen des Brotbackens. Sie stellen gemeinsam mit den anderen Teilnehmer:innen ein eigenes saftiges Brot mit Natursauerteig her. Darüber hinaus …

Bogenschießen - Gesundheit für Rücken und Seele

Das traditionelle Bogenschießen ist ein Zusammenspiel aus Geist und Körper. Der Umgang mit Pfeil und Bogen fördert die innere Ruhe und hilft, Blockaden zu lösen und Stresszustände abzubauen. Als körpe…

EDV-Kurs am Küchentisch V

Nutzen Sie die Gelegenheit, in Ihrer gewohnten Umgebung Ihre EDV-Kenntnisse zu verbessern. Das Training kann von Einzelpersonen oder Kleingruppen gebucht werden. 1er-Coaching € 45/UE 2er-Coaching € 30…

#Keep fit+: Ideen und Tipps für mehr Selbstständigkeit im Lern- und Schulalltag

Nicht nur das Lernen und Erledigen der Hausübungen ist für den Schulalltag wichtig, sondern auch die Planung der vielen Aufgaben und das Strukturieren des Alltages. In diesem Kurs zeigt Mag.a(FH) Roma…

Ukulele - Einführungskurs

Die Ukulele ist die viersaitige Mini-Gitarre, welche vor allem über die hawaiianische Musik bekannt wurde. Das Instrument wird immer begehrter, wohl auch deshalb, weil es relativ einfach zu erlernen i…

Ukulele - Einführungskurs

Die Ukulele ist die viersaitige Mini-Gitarre, welche vor allem über die hawaiianische Musik bekannt wurde. Das Instrument wird immer begehrter, wohl auch deshalb, weil es relativ einfach zu erlernen i…

Pilates (Beginner & Fortgeschrittene)

Pilates ist ein effektives Ganzkörpertraining mit Fokus auf die Körpermitte, Beweglichkeit, Stretching und bewusste Atmung. Es spricht vor allem die tiefliegenden Bauch-, Rücken- und Beckenbodenmuskel…

Online - Arabisch A2 mit soliden Vorkenntnissen

Sie können ganz einfache Fragen formulieren und Antworten verstehen, wenn es um alltägliche Dinge geht. Sie können Angaben über Ihre Herkunft machen, Formulare ausfüllen und einfache Texte schreiben. …

Online - Arabisch A1/2 mit geringen Vorkenntnissen

Sie haben schon einmal ein wenig eine Sprache gelernt, es aber nicht weiter vertieft oder sehr viel vergessen? Dann sind Sie in einem unserer A1/2 bis A1/4-Kurse genau richtig. Arabisch ist die Amtssp…

Von Frauen für Frauen - Ganzkörpertraining - Fit für Alltag und Beruf

Der Kurs wird vom Referat für Frauen und Gleichstellung finanziert. Die Teilnahme ist daher kostenlos. Den Körper beweglich und leistungsfähig bis ins hohe Alter zu erhalten, steigert nicht nur die Le…

Integrationsprüfung B1 (12.02)

- Ca. 30 Minuten vor Prüfungsgebühr an Prüfungsort eintreffen (08:30 Uhr) - Prüfungsgebühr von € 169,- ist vor Prüfungsbeginn zu entrichten / überweisen - Kopien von Meldezettel und Reisepass/Ausweis …

Low Carb - Schnell, lecker und gesund kochen

Bei diesem Kurs werden Sie, unter fachkundiger Anleitung, köstliche kohlenhydratreduzierte Gerichte kochen, die auch zuhause leicht gelingen. Bei der anschließenden gemeinsamen Verkostung werden Praxi…

Yoga I

Mit Hilfe der bewährten Yoga-Techniken (Körper-, Atem-, Konzentrations- und Entspannungsübungen) können Sie zur Harmonie im Alltag finden. Sie verbessern Ihre Beweglichkeit sowie Ihr Körperbewusstsein…

Salben rühren - wohltuender Balsam aus Wald und Wiese

An diesem Abend dreht sich alles um selbstgemachte Natursalben und Balsame. Es gibt zahllose Möglichkeiten die Kraft der Natur in einem aromatischen und wohltuenden Balsam oder einer Salbe einzufangen…

Italienisch, A1/2

A1/2 mit geringen Vorkenntnissen Sie haben schon einmal ein wenig eine Sprache gelernt, es aber nicht weiter vertieft oder sehr viel vergessen? Dann sind Sie in unserem A1/2 Kurs genau richtig.

Brot einmal anders: Die Kunst des Brotbackens

Schritt für Schritt wird Ihnen das Wissen rund ums Brotbacken nähergebracht. Alle Kursteilnehmer:innen stellen ein eigenes saftiges Brot her. Informationen zu Getreide- und Mehlarten, Einkauf, Lagerun…

Yoga für Anfänger:innen

Yoga bedeutet, sich für sich und seinen Körper Zeit zu nehmen. Durch das Praktizieren von Körperübungen (Asanas) wird der Körper gekräftigt, gedehnt und bewusster wahrgenommen. Die Verbindung der Übun…

Englisch, A1/3

A1/3 mit geringen Vorkenntnissen Sie haben schon einmal ein wenig eine Sprache gelernt, es aber nicht weiter vertieft oder sehr viel vergessen? Dann sind Sie in unserem A1/3 Kurs genau richtig. Voraus…

Hatha Yoga

Tauchen Sie in die Welt von Hatha Yoga ein und fördern Sie das Gleichgewicht zwischen Geist und Körper. Diese Yoga-Form betont aktivierende und entspannende Körperübungen (Asanas) sowie spezielle gesu…

MamaBabyFit: Workout für Eltern mit Kind ab 3-12 Monate (=Alter zu Kursstart)

Das Trainingskonzept ist speziell auf die Bedürfnisse nach Schwangerschaft und Geburt ausgerichtet. Wir trainieren die gesamte Körpermuskulatur, bringen das Herz Kreislauf-System auf Touren und verbre…

Englisch für Junggebliebene, B2

Wir sprechen über aktuelle Themen, die uns interessieren B2 mit sehr guten Kenntnissen Sie können Gespräche, Sendungen über aktuelle Ereignisse und bekannte Themen im Wesentlichen verstehen, persönlic…