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Level Up! Mental stark in Beruf und Alltag

Kostenfreie Angebote für Betriebe in Kärnten zur Förderung der Gesundheit am Arbeitsplatz

Entdecken Sie die kostenfreien Bildungsangebote zur Gesundheitsförderung am Arbeitsplatz, die speziell auf die Stärkung Ihrer mentalen Stärke und Resilienz ausgerichtet sind. Diese Programme, gefördert vom Kärntner Gesundheitsfonds und der Österreichischen Gesundheitskasse, richten sich an Arbeitnehmer:innen in Kärnten und bieten eine wertvolle Gelegenheit, Ihre psychische Widerstandskraft zu verbessern.

Wählen Sie aus einem abwechslungsreichen und praxisorientierten Programm, das eine breite Palette von themenspezifischen Vorträgen, interaktiven Workshops, praxisnahen Schulungen und Webinaren umfasst. Jedes Angebot wurde sorgfältig entwickelt, um Ihnen dabei zu helfen, Ihre mentale Gesundheit zu fördern und gestärkt durch den beruflichen Alltag zu gehen. Nutzen Sie diese einmalige Chance, Ihre persönlichen und beruflichen Fähigkeiten weiterzuentwickeln und die Herausforderungen des Alltags mit neuer Energie und Gelassenheit zu meistern.

  • Kein Stress mit dem richtigen Zeitmanagement
  • Wach und aktiv in den Tag
  • Lass Belastendes los! – Traditionelles Bogenschießen
  • Immer müde? Warum
  • Bewegter Körper, bewegter Geist – sich nach schwierigen Erkrankungen wieder sportliche Ziele setzen.

Die kostenfreie Angebot richtet sich an Betriebe, Organisationen & Institutionen in Kärnten.

Aus unserem Kursangebot

  • Sprachen
    VHS Villach
    ab 27.03.2025

    Deutsch als Zweitsprache A1/2

    A1/2 mit geringen Vorkenntnissen Sie haben schon einmal ein wenig eine Sprache gelernt, es aber nicht weiter vertieft oder sehr viel vergessen? Dann sind Sie in einem unserem A1/2 Kurs genau richtig.

  • Gesundheit & Bewegung
    VHS Feldkirchen
    ab 27.03.2025

    Online - Entspannungsabende - deine bewusste Auszeit für dich

    Steige aus der Hektik des Alltags aus und bringe Ruhe in deine Gedanken sowie in dein Leben. Gönn dir regelmäßig eine Auszeit im Alltag mit einer Meditationseinheit, einer Fantasiereise oder Atemübung…

  • IT, Medien & berufliche Bildung
    VHS Feldkirchen
    ab 27.03.2025

    Online - „Superhirn" – Vokabeln lernen im Sekundentakt

    Wer möchte nicht im Sekundentakt Vokabel lernen können? Und dabei noch Spaß haben?  Die Schlüsselwortmethode hilft Ihnen dabei Vokabeln nicht nur schneller zu erfassen, sondern auch länger im Kopf zu …

  • IT, Medien & berufliche Bildung
    VHS Klagenfurt
    ab 27.03.2025

    Digital Überall: Digitale Helfer - Amtswege einfach online erledigen

    Behördengänge ganz einfach online erledigen und damit Zeit sparen? Mit ID Austria und dem Digitalen Amt kein Problem! In diesem Workshop erhalten Sie Schritt für Schritt Anleitungen zur Einrichtung un…

  • Politik, Kultur & Gesellschaft
    VHS Spittal
    ab 27.03.2025

    Tarock-Königrufen für Anfänger:innen

    Erlernen Sie die Luxusvariante des Tarockspiels und freuen Sie sich auf spannende Abende mit Ihren Mitspieler:innen.

  • IT, Medien & berufliche Bildung
    VHS Villach
    ab 28.03.2025

    #Keep fit+: Eltern als Lernbegleiter:innen - Praktische Tipps für das Lernen daheim

    Dieser Workshop richtet sich an Eltern und alle Interessierten, die Kinder und Jugendliche aktiv im Lernprozess unterstützen möchten. Dabei werden gezielte Strategien, Werkzeuge und Tipps vermittelt, …

  • Kunst, Kreativität & Kulinarik
    VHS Wolfsberg
    ab 28.03.2025

    Sensorikschulung anhand von Lavanttaler Weinen

    Anhand von Weinen aus dem Lavanttal und darüber hinaus soll die Fähigkeit, Duft- und Geschmackseindrücke zu beschreiben, trainiert werden. Bei jeder Trainingseinheit wird ein eigenes Schwerpunktthema …

  • Kunst, Kreativität & Kulinarik
    VHS Klagenfurt
    ab 28.03.2025

    Malerei nach Klimt oder Hundertwasser - Wochenendkurs

    Sie malen in diesem Kurs 1 Bild 60x60  von Klimt oder Hundertwasser, dazu stehen Ihnen 8 verschiedene Motive zur Verfügung. Das Motiv wird auf die Leinwand kopiert und schon geht´s mit der Malerei los…

  • Kunst, Kreativität & Kulinarik
    VHS Klagenfurt
    ab 28.03.2025

    Altes Handwerk: Korbflechten

    Gestalten Sie in diesem Workshop Ihren selbstgemachten Korb. Mit naturbelassenen Flechtmaterialien wie Rattan und farblichen Akzenten lassen sich in verschiedenen Größen schöne Geschenk- und Alltagskö…

  • Gesundheit & Bewegung
    VHS Klagenfurt
    ab 28.03.2025

    Fußreflexzonenmassage für den Hausgebrauch

    Mit der Fußreflexzonenmassage können wir unsere Körperorgane auf einfache und wunderbare Weise reflektorisch aktivieren/stärken/entspannen - je nachdem, was wir gerade benötigen. Der praktische Kurs z…

Sprachen
VHS Villach
ab 27.03.2025

Deutsch als Zweitsprache A1/2

A1/2 mit geringen Vorkenntnissen Sie haben schon einmal ein wenig eine Sprache gelernt, es aber nicht weiter vertieft oder sehr viel vergessen? Dann sind Sie in einem unserem A1/2 Kurs genau richtig.

Gesundheit & Bewegung
VHS Feldkirchen
ab 27.03.2025

Online - Entspannungsabende - deine bewusste Auszeit für dich

Steige aus der Hektik des Alltags aus und bringe Ruhe in deine Gedanken sowie in dein Leben. Gönn dir regelmäßig eine Auszeit im Alltag mit einer Meditationseinheit, einer Fantasiereise oder Atemübung…

IT, Medien & berufliche Bildung
VHS Feldkirchen
ab 27.03.2025

Online - „Superhirn" – Vokabeln lernen im Sekundentakt

Wer möchte nicht im Sekundentakt Vokabel lernen können? Und dabei noch Spaß haben?  Die Schlüsselwortmethode hilft Ihnen dabei Vokabeln nicht nur schneller zu erfassen, sondern auch länger im Kopf zu …

IT, Medien & berufliche Bildung
VHS Klagenfurt
ab 27.03.2025

Digital Überall: Digitale Helfer - Amtswege einfach online erledigen

Behördengänge ganz einfach online erledigen und damit Zeit sparen? Mit ID Austria und dem Digitalen Amt kein Problem! In diesem Workshop erhalten Sie Schritt für Schritt Anleitungen zur Einrichtung un…

Politik, Kultur & Gesellschaft
VHS Spittal
ab 27.03.2025

Tarock-Königrufen für Anfänger:innen

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IT, Medien & berufliche Bildung
VHS Villach
ab 28.03.2025

#Keep fit+: Eltern als Lernbegleiter:innen - Praktische Tipps für das Lernen daheim

Dieser Workshop richtet sich an Eltern und alle Interessierten, die Kinder und Jugendliche aktiv im Lernprozess unterstützen möchten. Dabei werden gezielte Strategien, Werkzeuge und Tipps vermittelt, …

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VHS Wolfsberg
ab 28.03.2025

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VHS Klagenfurt
ab 28.03.2025

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ab 28.03.2025

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ab 28.03.2025

Fußreflexzonenmassage für den Hausgebrauch

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