Avtogeni trening
Pozor! Ta tečaj je odpovedan!
-
Začetek :
17.02.2025 , 19:00 - 20:15 -
Vodja tečaja :
Birgit Bigga
-
Pristojbina za tečaj :
€ 75,00 -
MS St. Gertraud - Gimnazija
St. Gertraud 60
9413 St. Gertraud -
Številka tečaja:
25F3972010 -
Učne enote:
5x1,5 UE
Informacije:
Podloga za jogo, blazina, odeja.
Spoznajte osnovno raven avtogenega treninga po I. H. Schultzu in sami uporabite to sproščujočo in enostavno metodo. Avtogeni trening lahko prispeva k telesni in duševni sprostitvi ter k preprečevanju zdravstvenih motenj, povezanih s stresom. V petih večerih se boste naučili prvih šest osnovnih vaj, ki jih boste zlahka vključili v svoje vsakdanje življenje.