VHS Digital

Power Pilates

Power pilates je intenzivnej?a oblika pilatesa, pri kateri se gibi izvajajo hitreje in mo?neje. Zdru?uje elemente pilatesa z elementi fitnesa in vadbe za mo?. Nadzorovani in natan?ni gibi krepijo glob…

Osebne prednosti: odkrijte, kaj zmorete

Ta delavnica je namenjena razvoju va?ega individualnega profila mo?nih strani. Posebna pozornost je namenjena kompetencam, ki niso dokumentirane s spri?evali ali diplomami, ampak ste jih pridobili v v…

Qigong in skrb za življenje

Izbolj?ajte kakovost svojega ?ivljenja s ciljno usmerjenimi dihalnimi tehnikami in naravnimi gibi! Izkusite, kako lahko optimizirano dihanje, naravni gibi in miselne vaje izbolj?ajo kakovost va?ega ?i…

Taiji Quan

Ta daoisti?na disciplina, ki spada med notranje borilne ve??ine, je znana kot meditacija v gibanju in omogo?a neposredno do?ivljanje medsebojnega vpliva jina in janga. Elegantni, ?iroki, po?asni in sp…

angleščina A1/4 z malo predhodnega znanja

Ste se že naučili nekaj jezika, vendar niste nadaljevali ali pa ste veliko pozabili? Potem je eden od naših tečajev A1/2 do A1/4 pravi za vas. Nadaljevalni tečaj angleščine A1/3 od jeseni 2024.

Italijanščina A1/3 z manjšim predhodnim znanjem

Ste se ?e nau?ili nekaj jezika, vendar niste nadaljevali ali pa ste veliko pozabili? Potem je eden od na?ih te?ajev A1/2 do A1/4 pravi za vas. Nadaljevalni te?aj italijan??ine A1/2 od jeseni 2024.…

Step aerobika Hip Hop za začetnike

Na? Xtreme Hip Hop® step in kardio program zdru?uje veselje do gibanja in energije v eni vadbi. Xtreme, ker je vadba zelo zahtevna, vendar izjemno u?inkovita za pove?anje vzdr?ljivosti, mo?i in splo?n…

Dober sosed, slab sosed

Glasna glasba, zara??ena ?iva meja in korenine ali neprijetne vonjave lahko vplivajo na najbolj?e sosedske odnose. Sosedski konflikti so obi?ajno psiholo?ko stresni in na koncu dragi. Sosedsko pravo p…

Pogovorimo se! Angleški pogovor, B1

Pogovarjamo se o aktualnih temah, ki nas zanimajo. B1 z naprednim znanjem Razumete stavke in pogosto uporabljene izraze, ki se nana?ajo na dru?ino, nakupovanje ali delo. Lahko se pogovarjate o svojem …

Individualno usposabljanje za digitalizacijo (prenosni računalnik, osebni računalnik, pametni telefon)

Nimate ?asa, da bi se udele?ili katerega od ponujenih te?ajev, vendar potrebujete usposabljanje o digitalizaciji? Pri nas lahko izberete ?as in lokacijo individualnega usposabljanja. Posebej se prilag…

Kaligrafija/ročno pisanje/kaligrafija za začetnike

Predstavitev najpomembnejših kaligrafskih pisav; uporaba kaligrafskih pisal; izdelava vzorčnih listov, vzorcev pisav in okrasnih listov.

Usposabljanje za hrbet

Te?aj se osredoto?a na zdravje hrbta, vsebina vadbenih enot pa temelji na standardih ?portne znanosti in vklju?uje ogrevanje, glavni del in ohlajanje. Vaje za izbolj?anje dr?e lahko izvajate z gimnast…

Slim Yoga

Vadba Slim Yoga je odli?en na?in, da svoje telo spravite v vrhunsko formo. Mi?ice se razvijajo enakomerno, poleg tega pa se nau?ite, katera zaporedja vaj so idealna za oblikovanje telesa. Vaje so zelo…

Intenzivni tečaj nemščine kot drugega jezika A2 + priprava na izpit

A2 z dobrim predhodnim znanjem znate oblikovati zelo preprosta vpra?anja in razumeti odgovore, ko gre za vsakdanje stvari. Podate lahko informacije o svojem ozadju, izpolnite obrazce in napi?ete prepr…

Od žensk za ženske - gozdno kopanje Shinrin Yoku

Te?aj financira Oddelek za ?enske in enakost spolov. Udele?ba je zato brezpla?na. V naravi se gibljemo po?asi in premi?ljeno ter ob?utimo, da smo del nje. Tukaj v gozdu ni "treba", ni?esar ni treba po…

Digitalno povsod: Kaj zmore moj mobilni telefon - varna uporaba pametnega telefona

Pametni telefon je postal zvest spremljevalec v ?tevilnih situacijah. Z njim shranjujemo zasebne podatke o stikih in sestankih, bele?imo do?ivetja v obliki slik in zvoka, komuniciramo prek aplikacij i…

Po ženskah za ženske - Dobro spanje - za boljši počitek

Te?aj financira Oddelek za ?enske in enakost spolov. Udele?ba je zato brezpla?na. Te?aj se osredoto?a na naslednje teme: * Spoznavanje motenj spanja * Va? spanec je va? najdragocenej?i zaklad * Kaj se…

Od žensk za ženske - sestra HITZEWALLUNG in brat NACHTSCHWEISS

Te?aj financira Oddelek za ?enske in enakost spolov. Udele?ba je zato brezpla?na. Te?aj se osredoto?a na naslednje teme: * prehranski vzroki za vro?inske oblive + no?no potenje * kako dopolniti svojo …

Šivanje za začetnike in napredne šivilje

Cilj tečaja je usposobiti se za samostojno šivanje, na primer izdelavo novih izdelkov, predelav ali zaves. Vsak posamezni šivalni projekt se med tečajem nadzoruje. Predhodno znanje ni potrebno.

Gozdno kopanje

Gozdno kopanje, znano tudi kot shinrin-yoku, izvira iz Japonske in se je izkazalo kot u?inkovita metoda za spodbujanje telesnega in du?evnega po?utja. To prakso so prvi? razvili na Japonskem v osemdes…

Power Pilates

Power pilates je intenzivnej?a oblika pilatesa, pri kateri se gibi izvajajo hitreje in mo?neje. Zdru?uje elemente pilatesa z elementi fitnesa in vadbe za mo?. Nadzorovani in natan?ni gibi krepijo glob…

Step aerobika Hip Hop za začetnike

Na? Xtreme Hip Hop® step in kardio program zdru?uje veselje do gibanja in energije v eni vadbi. Xtreme, ker je vadba zelo zahtevna, vendar izjemno u?inkovita za pove?anje vzdr?ljivosti, mo?i in splo?n…

Pogovorimo se! Angleški pogovor, B1

Pogovarjamo se o aktualnih temah, ki nas zanimajo. B1 z naprednim znanjem Razumete stavke in pogosto uporabljene izraze, ki se nana?ajo na dru?ino, nakupovanje ali delo. Lahko se pogovarjate o svojem …

Individualno usposabljanje za nemščino kot drugi jezik

Se ?elite hitro nau?iti novega jezika ali izbolj?ati obstoje?e znanje jezikov? Ali vam je pomembno, da je u?na vsebina prilagojena va?im potrebam in va?im ?asovnim mo?nostim? Izbolj?ajte svoje znanje …

Velikonočna keramika

Pod strokovnim vodstvom oblikujte svoje keramične predmete za dom, vrt ali darila in se prepustite svoji ustvarjalnosti.

Online - slovenščina z malo znanja, A1/3

Ste se že naučili nekaj jezika, vendar niste nadaljevali ali pa ste veliko pozabili? Potem je eden od naših tečajev A1/2 do A1/4 pravi za vas.

Angleščina, A1/5

A1/5 z malo predhodnega znanja Pri tem tečaju se ponovi in poglobi raven A1.

Nemščina kot drugi jezik, A2/2

A2 z dobrim predhodnim znanjem znate oblikovati zelo preprosta vpra?anja in razumeti odgovore, ko gre za vsakdanje stvari. Podate lahko informacije o svojem ozadju, izpolnite obrazce in napi?ete prepr…

Kurrent script za začetnike

V tem tečaju se boste naučili brati in pisati skripte Kurrent korak za korakom. Preberete lahko stare dokumente, kot so pisma, pogodbe in/ali dnevniki.

"Od fotografiranja do fotografiranja": osnove digitalne fotografije

Ta te?aj je namenjen vsem, ki ?elijo izbolj?ati svoje razumevanje in spretnosti na podro?ju digitalne fotografije, ne glede na to, ali so za?etniki ali ljubiteljski fotografi. Od spoznavanja osnovnih …