Jin joga
-
Začetek : 15.01.2025 , 19:30 - 20:45
-
Vodja tečaja : Laura Napetschnik
-
Pristojbina za tečaj : € 108,00 AK100
-
Hilfswerk VK - Gimnazija
Umfahrungsstraße 18
9100 Völkermarkt -
Številka tečaja: 24H3772105
-
Učne enote: 10x1,5 UE
Informacije: Podloga, pijača, udobna oblačila.
Po želji: odeja, blazina, blok za jogo (če je na voljo).
Jin joga je miren slog joge, pri katerem posamezne položaje držimo več minut. Pri tem se raztezajo vezivno tkivo in fascije, kar lahko sprosti napetosti. Umirjen slog spodbuja parasimpatični živčni sistem, kar lahko zmanjša stres.