Fascia joga in hatha joga v Micheldorfu
-
Začetek :
13.03.2025 , 18:00 - 19:00 -
Vodja tečaja :
Elfriede Gölli
-
Pristojbina za tečaj :
€ 125,00 AK100 -
Gesundheitszentrum Agathenhof
-
Številka tečaja:
25F3172003 -
Učne enote:
10x1.2 UE
Informacije:
Lastna podloga za jogo, udobna oblačila, odeja za končno sprostitev in čas zase in za svoje telo.
Pri jogi za ženske se vaje iz hatha joge kombinirajo s fascialnimi gibi. Telo se celostno aktivira, okrepi in raztegne. V vadbo so vključene tudi dihalne vaje in zavestno zavedanje telesa. Tečaj zagotavlja sprostitev in prožnost, hkrati pa vam daje več energije.
Dobrodošle so tako začetnice kot izkušene jogistke!