Teka na smučeh se lahko naučite (drsanje za začetnike) v Gnesau
-
Začetek :
03.02.2025 , 12:00 - 13:40 -
Vodja tečaja :
Andreas Fuchs
-
Pristojbina za tečaj :
€ 180,00 -
Gemeinde Gnesau; Parkplatz beim Gemeindeamt
-
Številka tečaja:
25F0974008 -
Učne enote:
3x2 UE
Informacije:
ZAHTEVA v GNESAU: NARAVNI SNEG! V nasprotnem primeru, če snega ni, se lahko kot nadomestna pot uporabi tudi Villach Alpenarena, tekoče prijave na tečaje drsanja v ponedeljek in sredo ob 12.00. Po dogovoru so možni tudi drugi datumi (za klasične ali drsalne tečaje)**** V Gnesauu morate imeti svojo opremo. Izposoja na kraju samem ni mogoča! ***Na zahtevo so možne tudi individualne učne ure***
Ponedeljek in sreda 12:00: tečaj drsanja za začetnike
POGOJ: NARAVNI SNEG v Gnesauu!
V nasprotnem primeru, če je snega premalo, se lahko kot nadomestna proga uporabi tudi Villach Alpenarena.
Prednosti teka na smučeh:
Brez čakanja v vrsti pri vlečnici (brez okužb z virusnimi boleznimi zaradi množice ljudi)
vadba srca in krvnega obtoka, saj je to zimski vzdržljivostni šport
Tek na smučeh je težji, kot je videti, vendar se ga je s pravimi navodili lahko naučiti: naenkrat se trenira 600 in več mišic. Pri tem vzdržljivostnem treningu je na preizkušnji celotno telo, s posebnim poudarkom na mišicah nog in hrbta.
Idealna protiutež stresom in obremenitvam vsakdanjega življenja, saj zagotavlja športno in prijetno obliko vadbe v zasneženi pokrajini.
Andreas Fuchs: trener z državnim certifikatom (specialist za tek na smučeh), nekdanji trener sprintov avstrijske in lihtenštajnske državne reprezentance v teku na smučeh. Trener deželnega združenja Koroške.