Zdrav in močan hrbet
-
Začetek :
03.04.2025 , 17:45 - 18:45 -
Vodja tečaja :
Markus Führer Richtigguat
-
Pristojbina za tečaj :
€ 69,00 AK100 -
VS 9 Fellach
Hafnerstr. 7
9500 Villach -
Številka tečaja:
25F0272032 -
Učne enote:
4x1.2 UE
Prinesite s seboj / informacije:
Kaj prinesite s seboj: Priročna oblačila, podlogo, brisačo, tople nogavice, steklenico vode, Theraband
Prožna, močna in učinkovita - z usmerjenimi vajami za močan in zdrav hrbet.
Ta vadba je priporočljiva za ljudi, ki že imajo težave s hrbtom ali želijo preventivno ukrepati. Funkcionalna vadba za jedro/hrbet nadomesti mišične slabosti ter spodbuja dobro počutje pri delu in v vsakdanjem življenju.
Cilj tega tečaja je zgraditi močno in učinkovito strukturo hrbtenice.
Predhodno znanje ni potrebno!
Ta vadba je priporočljiva za ljudi, ki že imajo težave s hrbtom ali želijo preventivno ukrepati. Funkcionalna vadba za jedro/hrbet nadomesti mišične slabosti ter spodbuja dobro počutje pri delu in v vsakdanjem življenju.
Cilj tega tečaja je zgraditi močno in učinkovito strukturo hrbtenice.
Predhodno znanje ni potrebno!