Z MOČNO IN NAVZKRIŽNO PODPORO
-
Začetek :
11.03.2025 , 18:00 - 18:50 -
Vodja tečaja :
Dagmar Poppernitsch, MBA
-
Pristojbina za tečaj :
€ 100,00 AK100 -
MS Gmünd
Hauptplatz 1
9853 Gmünd, Kärnten -
Številka tečaja:
25F1372002 -
Učne enote:
12x1 UE
Informacije:
telovadna podloga, brisača, morda manjša blazina, pijača
RÜCKENstark & KREUZfidel je nežna vadba celotnega telesa s ciljno usmerjenimi vajami za močan hrbet in dobro delujočo hrbtenico. V raznolikem programu se trenirajo gibljivost, krepitev, koordinacija in sproščanje. Program dopolnjujejo nasveti za hrbtenici prijazna gibalna zaporedja v vsakdanjem življenju.
Primerno za začetnike in napredne učence.