Zumba®
-
Začetek : 15.01.2025 , 18:10 - 19:00
-
Vodja tečaja : Eva Malis
-
Pristojbina za tečaj : € 28,00
-
Gimnazija BG Lerchenfeld II
Lerchenfeldstraße 22
9020 Klagenfurt -
Številka tečaja: 24H0173125
-
Učne enote: 4x1 UE
Informacije: Motivacija za gibanje, udobna oblačila, športni copati, brisača
Zumba® je ameriški fitnes koncept, ki temelji na kombinaciji aerobnega intervalnega fitnesa in plesa na latinskoameriško in mednarodno glasbo. Z vajami, pri katerih se izmenjujejo hitri in počasnejši ritmi, se trenirajo vzdržljivost in telesna pripravljenost, koordinacija in gibljivost. Cilj te vadbe, ki povzroči znojenje, je izboljšati telesno pripravljenost in uživati v vadbi.