"Vaš čas" - več miru z jin jogo

Ta tedenski tečaj vam pomaga preiti v meditativno stanje. Naš cilj je, da držimo položaj 3-5 minut in se poglobimo v asano (joga položaj). Posebno pozornost posvečamo fascijskemu tkivu, kostni strukturi in sklepom. Pretok prane (energijske poti) v največji možni meri osvobodimo blokad. Posebnost joge jin je, da združuje znanje joge in TKM. Z obnovitvenimi položaji dosežemo sproščeno stanje duha, ki ima učinek zmanjševanja stresa. Manjša dovzetnost za stres pomeni krepitev trajnega zdravja. Jin joga doseže globoke strukture telesa. To povzroči večjo prožnost in vodi k večjemu zavedanju telesa, kar pozitivno vpliva na splošno zdravje. Poleg čustvene ravni učinkuje jin joga tudi na energetsko raven. Vaje imajo zato dolgotrajen pozitiven učinek na telo in um, ki zmanjšuje stres. Jin joga zagotavlja duševno ravnovesje pri delu in v vsakdanjem življenju. Ta vadba joge spodbuja ohranjanje zdravja.