Joga za začetnike
-
Začetek : 27.01.2025 , 17:00 - 18:40
-
Vodja tečaja : Melanie Baumgartner
-
Pristojbina za tečaj : € 144,00 AK100
-
MS Bad St. Leonhard - stara gimnazija
Klagenfurterstraße 339
9462 Bad St. Leonhard -
Številka tečaja: 24H0472102
-
Učne enote: 10x2 UE
Informacije: Udobna športna oblačila, nogavice, odeja in podloga za jogo.
Joga pomeni, da si vzamete čas zase in za svoje telo. Z izvajanjem telesnih vaj (asan) se telo krepi, razteza in zaznava bolj zavestno. Kombinacija vaj z dihanjem ter dihalnih vaj (pranajama) in meditacije vodi do blagodejne sprostitve telesa in uma.