Domača stran VHS Koroška
Home Projekte Level Up! Mental stark in Beruf und Alltag

Level Up! Mental stark in Beruf und Alltag

Kostenfreie Angebote für Betriebe in Kärnten zur Förderung der Gesundheit am Arbeitsplatz

Angebote zur Förderung der psychischen Gesundheit | leninscape | pixabay.com

Entdecken Sie die kostenfreien Bildungsangebote zur Gesundheitsförderung am Arbeitsplatz, die speziell auf die Stärkung Ihrer mentalen Stärke und Resilienz ausgerichtet sind. Diese Programme, gefördert vom Kärntner Gesundheitsfonds und der Österreichischen Gesundheitskasse, richten sich an Arbeitnehmer:innen in Kärnten und bieten eine wertvolle Gelegenheit, Ihre psychische Widerstandskraft zu verbessern.

Wählen Sie aus einem abwechslungsreichen und praxisorientierten Programm, das eine breite Palette von themenspezifischen Vorträgen, interaktiven Workshops, praxisnahen Schulungen und Webinaren umfasst. Jedes Angebot wurde sorgfältig entwickelt, um Ihnen dabei zu helfen, Ihre mentale Gesundheit zu fördern und gestärkt durch den beruflichen Alltag zu gehen. Nutzen Sie diese einmalige Chance, Ihre persönlichen und beruflichen Fähigkeiten weiterzuentwickeln und die Herausforderungen des Alltags mit neuer Energie und Gelassenheit zu meistern.

  • Kein Stress mit dem richtigen Zeitmanagement
  • Wach und aktiv in den Tag
  • Lass Belastendes los! – Traditionelles Bogenschießen
  • Immer müde? Warum
  • Bewegter Körper, bewegter Geist – sich nach schwierigen Erkrankungen wieder sportliche Ziele setzen.

Die kostenfreie Angebot richtet sich an Betriebe, Organisationen & Institutionen in Kärnten.

Iz naše ponudbe tečajev

Poklicno in poklicno usmerjeno izobraževanje BREZ NJE
VHS Beljak
s spletne strani 22.11.2024

Tečaj retorike: samozavestna predstavitev s prepričljivim glasom

Se ?elite predstaviti zgovorno in prepri?ljivo? Spoznajte, kako lahko va?a dr?a, glas, kretnje in retorika vplivajo na druge in s tem na va? uspeh. Na tem seminarju boste prejeli nasvete, kako struktu…

Poklicno in poklicno usmerjeno izobraževanje BREZ NJE
VHS Beljak
s spletne strani 22.11.2024

Glas, jezik in ustvarjalnost

V spro??enem in neformalnem vzdu?ju odkrijte svoj lastni instrument, svoj glas. Nau?ite se osnovnih tehnik govorjenja in dihanja ter na igriv na?in vadite uporabo visokega jezika. Odkrijte govorico te…

Zdravje in telesna vadba (SK5)
VHS Šentvid ob Glini
s spletne strani 22.11.2024

Joga za nežen začetek dneva

Mirna oblika joge, primerna za vse starosti in stopnje telesne pripravljenosti. Ne glede na to, ali ste izku?eni jogini ali za?etniki, vadimo celotno telo za ve?jo pro?nost, gibljivost in mobilnost. P…

Ustvarjalnost in oblikovanje (SK8)
VHS Celovec
s spletne strani 22.11.2024

Delavnica slikanja z akvarelom - pokrajine in rastline

?udovite krajinske slike so ustvarjene v akvarelu in gva?u (druga vrsta akvarela). Umetnik prihaja iz Irana, ?tudiral in pou?eval je na univerzi v Teheranu. Ukvarja se z oblikovanjem nakita in slikars…

Zdravje in telesna vadba (SK5)
VHS Špital ob Dravi
s spletne strani 22.11.2024

WOW! Ali ste lepi ... Tipu primerna ličila

Poi??ite svoj videz in poudarite najbolj?e lastnosti svojega tipa! Na delavnici s strokovnjakinjo Iris Payer se boste korak za korakom nau?ili, kako poudariti svoje prednosti in uporabiti popolna li?i…

Zdravje in telesna vadba (SK5)
VHS Celovec
s spletne strani 22.11.2024

Nežna vadba za sijoč obraz z ismakogijo

Vadba obraznih mi?ic Ismacogy pomaga prepre?iti "izgubo obraza", ki jo povzro?ajo neaktivne ali hiperaktivne obrazne mi?ice. Podpira va?o nego obraza od znotraj. Nau?ite se zavestno uporabljati obrazn…

Ustvarjalnost in oblikovanje (SK8)
VHS Beljak
s spletne strani 22.11.2024

Born to be WILD - izlet v jesensko divjačinsko kuhinjo

Pri tem te?aju obdelujemo dobro o?i??eno, po?teno pridelano lokalno divja?ino iz osrednje Koro?ke regije. Nau?ili se bomo osnov mesarstva, nato pa z razli?nimi kuharskimi tehnikami pripravili skupni m…

Zdravje in telesna vadba (SK5)
VHS Trg
s spletne strani 23.11.2024

Online - Spustite stres!

Vsakdo ima v vsakdanjem ?ivljenju veliko dela - obi?ajno preve?! Stalni stres pa vas ne le oropa energije in veselja do ?ivljenja, temve? tudi dolgoro?no iz?rpa va?e zdravje in zmogljivost - kar obi?a…

Politik, Kultur & Gesellschaft
VHS Celovec
s spletne strani 23.11.2024

Podarjeno mesto - koroška zgodovina kot slikovit ogled mesta

Leta 1518 je cesar Maksimilijan kne?je mesto Celovec podaril koro?kim de?elnim stanovom. Horst Ragusch je znan po razburljivih zgodbah - nekdanji stra?ar ?upnijskega stolpa pozna njihovo ozadje in nam…

Poklicno in poklicno usmerjeno izobraževanje BREZ NJE
VHS Beljak
s spletne strani 25.11.2024

Delavnica pisanja: Jaz sem jaz

Pisanje je ?udovit na?in za bolj?e spoznavanje in razumevanje samega sebe. Na tej delavnici se bomo skupaj podali na to vznemirljivo pustolov??ino. Predhodno znanje ni potrebno, vsak lahko pi?e v svoj…

Poklicno in poklicno usmerjeno izobraževanje BREZ NJE
VHS Beljak
s spletne strani 22.11.2024

Tečaj retorike: samozavestna predstavitev s prepričljivim glasom

Se ?elite predstaviti zgovorno in prepri?ljivo? Spoznajte, kako lahko va?a dr?a, glas, kretnje in retorika vplivajo na druge in s tem na va? uspeh. Na tem seminarju boste prejeli nasvete, kako struktu…

Poklicno in poklicno usmerjeno izobraževanje BREZ NJE
VHS Beljak
s spletne strani 22.11.2024

Glas, jezik in ustvarjalnost

V spro??enem in neformalnem vzdu?ju odkrijte svoj lastni instrument, svoj glas. Nau?ite se osnovnih tehnik govorjenja in dihanja ter na igriv na?in vadite uporabo visokega jezika. Odkrijte govorico te…

Zdravje in telesna vadba (SK5)
VHS Šentvid ob Glini
s spletne strani 22.11.2024

Joga za nežen začetek dneva

Mirna oblika joge, primerna za vse starosti in stopnje telesne pripravljenosti. Ne glede na to, ali ste izku?eni jogini ali za?etniki, vadimo celotno telo za ve?jo pro?nost, gibljivost in mobilnost. P…

Ustvarjalnost in oblikovanje (SK8)
VHS Celovec
s spletne strani 22.11.2024

Delavnica slikanja z akvarelom - pokrajine in rastline

?udovite krajinske slike so ustvarjene v akvarelu in gva?u (druga vrsta akvarela). Umetnik prihaja iz Irana, ?tudiral in pou?eval je na univerzi v Teheranu. Ukvarja se z oblikovanjem nakita in slikars…

Zdravje in telesna vadba (SK5)
VHS Špital ob Dravi
s spletne strani 22.11.2024

WOW! Ali ste lepi ... Tipu primerna ličila

Poi??ite svoj videz in poudarite najbolj?e lastnosti svojega tipa! Na delavnici s strokovnjakinjo Iris Payer se boste korak za korakom nau?ili, kako poudariti svoje prednosti in uporabiti popolna li?i…

Zdravje in telesna vadba (SK5)
VHS Celovec
s spletne strani 22.11.2024

Nežna vadba za sijoč obraz z ismakogijo

Vadba obraznih mi?ic Ismacogy pomaga prepre?iti "izgubo obraza", ki jo povzro?ajo neaktivne ali hiperaktivne obrazne mi?ice. Podpira va?o nego obraza od znotraj. Nau?ite se zavestno uporabljati obrazn…

Ustvarjalnost in oblikovanje (SK8)
VHS Beljak
s spletne strani 22.11.2024

Born to be WILD - izlet v jesensko divjačinsko kuhinjo

Pri tem te?aju obdelujemo dobro o?i??eno, po?teno pridelano lokalno divja?ino iz osrednje Koro?ke regije. Nau?ili se bomo osnov mesarstva, nato pa z razli?nimi kuharskimi tehnikami pripravili skupni m…

Zdravje in telesna vadba (SK5)
VHS Trg
s spletne strani 23.11.2024

Online - Spustite stres!

Vsakdo ima v vsakdanjem ?ivljenju veliko dela - obi?ajno preve?! Stalni stres pa vas ne le oropa energije in veselja do ?ivljenja, temve? tudi dolgoro?no iz?rpa va?e zdravje in zmogljivost - kar obi?a…

Politik, Kultur & Gesellschaft
VHS Celovec
s spletne strani 23.11.2024

Podarjeno mesto - koroška zgodovina kot slikovit ogled mesta

Leta 1518 je cesar Maksimilijan kne?je mesto Celovec podaril koro?kim de?elnim stanovom. Horst Ragusch je znan po razburljivih zgodbah - nekdanji stra?ar ?upnijskega stolpa pozna njihovo ozadje in nam…

Poklicno in poklicno usmerjeno izobraževanje BREZ NJE
VHS Beljak
s spletne strani 25.11.2024

Delavnica pisanja: Jaz sem jaz

Pisanje je ?udovit na?in za bolj?e spoznavanje in razumevanje samega sebe. Na tej delavnici se bomo skupaj podali na to vznemirljivo pustolov??ino. Predhodno znanje ni potrebno, vsak lahko pi?e v svoj…