Domača stran VHS Koroška
Home Projekte Level Up! Mental stark in Beruf und Alltag

Level Up! Mental stark in Beruf und Alltag

Kostenfreie Angebote für Betriebe in Kärnten zur Förderung der Gesundheit am Arbeitsplatz

Angebote zur Förderung der psychischen Gesundheit | leninscape | pixabay.com

Entdecken Sie die kostenfreien Bildungsangebote zur Gesundheitsförderung am Arbeitsplatz, die speziell auf die Stärkung Ihrer mentalen Stärke und Resilienz ausgerichtet sind. Diese Programme, gefördert vom Kärntner Gesundheitsfonds und der Österreichischen Gesundheitskasse, richten sich an Arbeitnehmer:innen in Kärnten und bieten eine wertvolle Gelegenheit, Ihre psychische Widerstandskraft zu verbessern.

Wählen Sie aus einem abwechslungsreichen und praxisorientierten Programm, das eine breite Palette von themenspezifischen Vorträgen, interaktiven Workshops, praxisnahen Schulungen und Webinaren umfasst. Jedes Angebot wurde sorgfältig entwickelt, um Ihnen dabei zu helfen, Ihre mentale Gesundheit zu fördern und gestärkt durch den beruflichen Alltag zu gehen. Nutzen Sie diese einmalige Chance, Ihre persönlichen und beruflichen Fähigkeiten weiterzuentwickeln und die Herausforderungen des Alltags mit neuer Energie und Gelassenheit zu meistern.

  • Kein Stress mit dem richtigen Zeitmanagement
  • Wach und aktiv in den Tag
  • Lass Belastendes los! – Traditionelles Bogenschießen
  • Immer müde? Warum
  • Bewegter Körper, bewegter Geist – sich nach schwierigen Erkrankungen wieder sportliche Ziele setzen.

Die kostenfreie Angebot richtet sich an Betriebe, Organisationen & Institutionen in Kärnten.

Iz naše ponudbe tečajev

Jeziki (SK1) s spletne strani 28.09.2024
Online - italijanščina B1/1 z naprednim znanjem

Razumete stavke in pogosto uporabljene izraze, povezane z dru?ino, nakupovanjem ali delom. Lahko govorite o svojem delu in pi?ete osebna besedila. Te?aji na ravni B1 vam pomagajo izbolj?ati jezikovno …

Politik, Kultur & Gesellschaft s spletne strani 28.09.2024
Vikend kreativnega pisanja jeseni

Cilj tega umika iz vsakdanjega ?ivljenja je popolnoma se posvetiti pisanju. Skupaj se boste v celoti posvetili svojemu pisanju. V teh dveh dneh boste na?li pot do lastnega besedila ali (ponovno) odkri…

Zdravje in telesna vadba (SK5) s spletne strani 28.09.2024
Na spletu - Yoga Weekend Flow

Ustvarjalnost in oblikovanje (SK8) s spletne strani 28.09.2024
Portretno slikarstvo za začetnike - tečaj ob koncu tedna

Za?nemo s skicami o?i, nosu, ustnic in u?es. Nato se lotimo celotne oblike glave. Te skice so narejene s svin?nikom na papirju. Skice s svin?nikom rahlo obarvamo z akrilno barvo. Materiali (papir, rad…

Ustvarjalnost in oblikovanje (SK8) s spletne strani 28.09.2024
Ukulele - začetni tečaj

Ukulele je miniaturna kitara s ?tirimi strunami, ki je postala znana predvsem po havajski glasbi. Instrument postaja vse bolj priljubljen, verjetno tudi zato, ker se ga je razmeroma lahko nau?iti, lah…

Ustvarjalnost in oblikovanje (SK8) s spletne strani 28.09.2024
Naravna portretna fotografija

Ta te?aj je namenjen fotografom z osnovnim znanjem digitalne fotografije, ki ?elijo izbolj?ati svoje razumevanje in spretnosti na podro?ju naravne portretne fotografije. Na te?aju boste spoznali svet …

Zdravje in telesna vadba (SK5) s spletne strani 28.09.2024
Z e-kolesom varno po Gailu

Bi se radi nau?ili osnov vo?nje e-kolesa, da bi pove?ali svojo varnost in u?itek? Ta te?aj zdru?uje enourno usposabljanje za tehniko vo?nje na vadbenem obmo?ju z naknadno vo?njo po reki Gail. Udele?ba…

Znanost, tehnologija in okolje (SK2) s spletne strani 29.09.2024
Preživetje za začetnike

Na tej enodnevni delavnici se boste nau?ili, kako zadovoljiti osnovne potrebe po toploti, spanju, vodi in hrani ter kako se orientirati s pomo?jo zemljevida in kompasa. Skupaj s Paulom Ulrichom boste …

Zdravje in telesna vadba (SK5) s spletne strani 30.09.2024
Meditacija v vsakdanjem življenju

Meditacija je zelo u?inkovita in uspe?na. Ne le za ohranjanje miru in spro??enosti v stresnem vsakdanjem ?ivljenju, temve? tudi za izbolj?anje telesnega in du?evnega po?utja. Vendar bodo ?tevilne kori…

Zdravje in telesna vadba (SK5) s spletne strani 30.09.2024
Kundalini joga

Kundalini joga je znana tudi kot joga vsakdanjega ?ivljenja, zato je primerna za vsakogar. Vaje so prilagojene skupini. V ospredju sta ?uje?nost in veselje do gibanja. Kundalini joga traja 100 minut i…

Jeziki (SK1) s spletne strani 28.09.2024
Online - italijanščina B1/1 z naprednim znanjem

Razumete stavke in pogosto uporabljene izraze, povezane z dru?ino, nakupovanjem ali delom. Lahko govorite o svojem delu in pi?ete osebna besedila. Te?aji na ravni B1 vam pomagajo izbolj?ati jezikovno …

Politik, Kultur & Gesellschaft s spletne strani 28.09.2024
Vikend kreativnega pisanja jeseni

Cilj tega umika iz vsakdanjega ?ivljenja je popolnoma se posvetiti pisanju. Skupaj se boste v celoti posvetili svojemu pisanju. V teh dveh dneh boste na?li pot do lastnega besedila ali (ponovno) odkri…

Zdravje in telesna vadba (SK5) s spletne strani 28.09.2024
Na spletu - Yoga Weekend Flow

Ustvarjalnost in oblikovanje (SK8) s spletne strani 28.09.2024
Portretno slikarstvo za začetnike - tečaj ob koncu tedna

Za?nemo s skicami o?i, nosu, ustnic in u?es. Nato se lotimo celotne oblike glave. Te skice so narejene s svin?nikom na papirju. Skice s svin?nikom rahlo obarvamo z akrilno barvo. Materiali (papir, rad…

Ustvarjalnost in oblikovanje (SK8) s spletne strani 28.09.2024
Ukulele - začetni tečaj

Ukulele je miniaturna kitara s ?tirimi strunami, ki je postala znana predvsem po havajski glasbi. Instrument postaja vse bolj priljubljen, verjetno tudi zato, ker se ga je razmeroma lahko nau?iti, lah…

Ustvarjalnost in oblikovanje (SK8) s spletne strani 28.09.2024
Naravna portretna fotografija

Ta te?aj je namenjen fotografom z osnovnim znanjem digitalne fotografije, ki ?elijo izbolj?ati svoje razumevanje in spretnosti na podro?ju naravne portretne fotografije. Na te?aju boste spoznali svet …

Zdravje in telesna vadba (SK5) s spletne strani 28.09.2024
Z e-kolesom varno po Gailu

Bi se radi nau?ili osnov vo?nje e-kolesa, da bi pove?ali svojo varnost in u?itek? Ta te?aj zdru?uje enourno usposabljanje za tehniko vo?nje na vadbenem obmo?ju z naknadno vo?njo po reki Gail. Udele?ba…

Znanost, tehnologija in okolje (SK2) s spletne strani 29.09.2024
Preživetje za začetnike

Na tej enodnevni delavnici se boste nau?ili, kako zadovoljiti osnovne potrebe po toploti, spanju, vodi in hrani ter kako se orientirati s pomo?jo zemljevida in kompasa. Skupaj s Paulom Ulrichom boste …

Zdravje in telesna vadba (SK5) s spletne strani 30.09.2024
Meditacija v vsakdanjem življenju

Meditacija je zelo u?inkovita in uspe?na. Ne le za ohranjanje miru in spro??enosti v stresnem vsakdanjem ?ivljenju, temve? tudi za izbolj?anje telesnega in du?evnega po?utja. Vendar bodo ?tevilne kori…

Zdravje in telesna vadba (SK5) s spletne strani 30.09.2024
Kundalini joga

Kundalini joga je znana tudi kot joga vsakdanjega ?ivljenja, zato je primerna za vsakogar. Vaje so prilagojene skupini. V ospredju sta ?uje?nost in veselje do gibanja. Kundalini joga traja 100 minut i…