Down & Up

Online - italijanščina B1/1 z naprednim znanjem

Razumete stavke in pogosto uporabljene izraze, povezane z dru?ino, nakupovanjem ali delom. Lahko govorite o svojem delu in pi?ete osebna besedila. Te?aji na ravni B1 vam pomagajo izbolj?ati jezikovno …

Vikend kreativnega pisanja jeseni

Cilj tega umika iz vsakdanjega ?ivljenja je popolnoma se posvetiti pisanju. Skupaj se boste v celoti posvetili svojemu pisanju. V teh dveh dneh boste na?li pot do lastnega besedila ali (ponovno) odkri…

Na spletu - Yoga Weekend Flow

Portretno slikarstvo za začetnike - tečaj ob koncu tedna

Za?nemo s skicami o?i, nosu, ustnic in u?es. Nato se lotimo celotne oblike glave. Te skice so narejene s svin?nikom na papirju. Skice s svin?nikom rahlo obarvamo z akrilno barvo. Materiali (papir, rad…

Ukulele - začetni tečaj

Ukulele je miniaturna kitara s ?tirimi strunami, ki je postala znana predvsem po havajski glasbi. Instrument postaja vse bolj priljubljen, verjetno tudi zato, ker se ga je razmeroma lahko nau?iti, lah…

Naravna portretna fotografija

Ta te?aj je namenjen fotografom z osnovnim znanjem digitalne fotografije, ki ?elijo izbolj?ati svoje razumevanje in spretnosti na podro?ju naravne portretne fotografije. Na te?aju boste spoznali svet …

Z e-kolesom varno po Gailu

Bi se radi nau?ili osnov vo?nje e-kolesa, da bi pove?ali svojo varnost in u?itek? Ta te?aj zdru?uje enourno usposabljanje za tehniko vo?nje na vadbenem obmo?ju z naknadno vo?njo po reki Gail. Udele?ba…

Preživetje za začetnike

Na tej enodnevni delavnici se boste nau?ili, kako zadovoljiti osnovne potrebe po toploti, spanju, vodi in hrani ter kako se orientirati s pomo?jo zemljevida in kompasa. Skupaj s Paulom Ulrichom boste …

Meditacija v vsakdanjem življenju

Meditacija je zelo u?inkovita in uspe?na. Ne le za ohranjanje miru in spro??enosti v stresnem vsakdanjem ?ivljenju, temve? tudi za izbolj?anje telesnega in du?evnega po?utja. Vendar bodo ?tevilne kori…

Kundalini joga

Kundalini joga je znana tudi kot joga vsakdanjega ?ivljenja, zato je primerna za vsakogar. Vaje so prilagojene skupini. V ospredju sta ?uje?nost in veselje do gibanja. Kundalini joga traja 100 minut i…

Na spletu - Z ometom in smradom

Vse iz rastlin ali zelenjave je mogoče predelati, tako deluje trajnostni razvoj! Na tem spletnem predavanju boste dobili praktične nasvete za trajnost v svoji kuhinji!

Joga za napredne študente - moški in ženske

Mo? in gibljivost v asanah z izku?eno u?iteljico joge Claudio Müller - za ve?jo pro?nost in gibljivost v vsakdanjem ?ivljenju. Nabor vaj pomaga izbolj?ati kakovost ?ivljenja. Kon?na sprostitev ob konc…

Joga zjutraj: napolnite baterije za ves dan!

?elite dan za?eti po?ivljeni? Od konca oktobra vas vljudno vabimo, da z nami odkrivate osnove joge od samega za?etka. Ta te?aj se osredoto?a na eno samo stvar: vzeti si ?as zase in harmoni?no za?eti d…

Joga za začetnike - moški in ženske

Mo? in gibljivost v asanah z izku?eno u?iteljico joge Claudio Müller - za ve?jo pro?nost in gibljivost v vsakdanjem ?ivljenju. Nabor vaj pomaga izbolj?ati kakovost ?ivljenja. Kon?na sprostitev ob konc…

Joga za nežen začetek dneva

Mirna oblika joge, primerna za vse starosti in stopnje telesne pripravljenosti. Ne glede na to, ali ste izku?eni jogini ali za?etniki, vadimo celotno telo za ve?jo pro?nost, gibljivost in mobilnost. P…

Digital Everywhere: Uvod v svet umetne inteligence

Na tej delavnici je mogo?e obravnavati naslednje teme: - Pozdravljanje udele?encev in bele?enje prisotnosti - ocena ravni znanja udele?encev s strani vodje te?aja - razjasnitev ?elenih tematskih podro…

FITTE MITTE intenzivni tečaj za medenično dno ob koncu tedna

Tu se vse vrti okoli vznemirljive teme o medeni?nem dnu v teoriji in praksi. Pomagam vam da razumete svoje medeni?no dno, kajti le ?e boste vedeli, kako in zakaj, si boste prizadevali, da ga vklju?ite…

FITTE MITTE intenzivni tečaj za medenično dno ob koncu tedna

Tu se vse vrti okoli vznemirljive teme o medeni?nem dnu v teoriji in praksi. Pomagam vam da razumete svoje medeni?no dno, kajti le ?e boste vedeli, kako in zakaj, si boste prizadevali, da ga vklju?ite…

Učenje gibanja skozi igro "Metoda Feldenkrais"

Pozorno gibanje nas popelje v tukaj in zdaj ter nam odpre zelo oseben prostor do?ivljanja. Je ?utni vstop v vesolje na?ega utele?enega obstoja. "Prepri?an sem, da je enotnost uma in telesa objektivna …

By women for women - Online - Zavestno oblikovanje življenja s čuječnostjo

Te?aj financira Oddelek za ?enske in enakost spolov. Udele?ba je zato brezpla?na. Pogosto se nam zgodi, da smo preobremenjeni. Zahteve so vedno ve?je. Tekamo, delamo in delamo stvari za druge, pri tem…

Zumba®

Zumba® je ameri?ki fitnes koncept, ki temelji na kombinaciji aerobnega intervalnega fitnesa in plesa na latinskoameri?ko in mednarodno glasbo. Z vajami, pri katerih se izmenjujejo hitri in po?asnej?i …

fitdankbaby® MAXI - aktivno plazenje za dojenčke, stare 8 mesecev in več

Z novimi, spodbudnimi vajami za mamice in izvirnimi gibalnimi idejami za dojenčke, ki se že plazijo. Izbor vaj je prilagojen otrokovi naraščajoči teži, njegovi gibljivosti in stopnji razvoja.

Meje ovire ovire ovire

Pri tem te?aju gre za va?e potrebe, vrednote (kak?ne so moje meje?), spremembo perspektive, prepoznavanje lastnih procesov in strategij, uporabo lastnega potenciala in spretnosti, pove?anje samou?inko…

Digitalno povsod: Kaj zmore moj mobilni telefon - varna uporaba pametnega telefona

Pametni telefon je postal zvest spremljevalec v ?tevilnih situacijah. Z njim shranjujemo zasebne podatke o stikih in sestankih, bele?imo do?ivetja v obliki slik in zvoka, komuniciramo prek aplikacij i…

fitdankbaby® MAXI - aktivno plazenje za dojenčke, stare 8 mesecev in več

Z novimi, spodbudnimi vajami za mamice in izvirnimi gibalnimi idejami za dojenčke, ki se že plazijo. Izbor vaj je prilagojen otrokovi naraščajoči teži, njegovi gibljivosti in stopnji razvoja.

Italijanščina, A2/1

A2 z dobrim predhodnim znanjem znate oblikovati zelo preprosta vpra?anja in razumeti odgovore, ko gre za vsakdanje stvari. Podate lahko informacije o svojem ozadju, izpolnite obrazce in napi?ete prepr…

Joga za odrasle

Ta te?aj u?i razli?ne metode spro??anja, telesne vaje, dihalne tehnike in meditacijo. Te?aj je primeren tako za ljudi brez predhodnih izku?enj kot tudi za tiste, ki ?e imajo izku?nje z vadbo joge.…

Konflikti Kriza ali priložnost za spremembe?

Kaj naredi konflikt za konflikt? Na kaj se osredoto?am in kako lahko spremenim svoj pogled? Na tem te?aju boste spoznali definicije in osnove, strategije in ideje za re?itve, prepoznali svoje sposobno…

Gozdna joga

Pobegnite pred stresom vsakdanjega ?ivljenja, ki je preobremenjeno s ?utili, tunelskim vidom in preobremenjenostjo. Celostno se potopite v vzdu?je gozda in izvajajte lahkotne meditativne vaje, ki prin…

Joga za odrasle

Ta te?aj u?i razli?ne metode spro??anja, telesne vaje, dihalne tehnike in meditacijo. Te?aj je primeren tako za ljudi brez predhodnih izku?enj kot tudi za tiste, ki ?e imajo izku?nje z vadbo joge.…