Domača stran VHS Koroška
Home Projekte REVAN - Richtig Essen von Anfang an!

REVAN - Richtig Essen von Anfang an!

Drubig I Fotolia

“Mein Baby isst mit!” - Ernährung in der Schwangerschaft & Stillzeit 

  • für interessierte Frauen bzw. Paare mit Kinderwunsch 
  • für werdende Eltern - ideal zu Beginn der Schwangerschaft - und deren Angehörige Babys erstes Löffelchen! Ernährung im ersten Lebensjahr des Kindes 
  • für werdende Eltern - ideal im letzten Drittel der Schwangerschaft 
  • für Eltern von Babys und deren Angehörige 
    Jetzt ess´ ich mit den Großen! Ernährung für Ein- bis Dreijährige 
  • für Eltern von Babys und Kleinkindern sowie deren Angehörige

Wir begleiten Sie und Ihr Kind auf dem spannenden Weg von der Schwangerschaft bis zum Kleinkindalter. Mit der richtigen Ernährung legen Sie den Grundstein dafür, dass Ihr Kind gesund heranwächst. Von Anfang an! 
Workshops zur Ernährung: • Schwangerschaft und Stillzeit • erstes Lebensjahr des Kindes • Kleinkindalter (1 - 3 Jahre) 

Mein Baby isst mit Ernährung in der Schwangerschaft und in der Stillzeit Zielgruppe: • interessierte Frauen mit Kinderwunsch • werdende Eltern - ideal zu Beginn der Schwangerschaft - und deren Angehörige Inhalt: Sie erfahren alles über die richtige Ernährung, um sich selbst gut zu versorgen und um Ihrem Kind einen gesunden Start ins Leben zu ermöglichen. Workshop-Themen: • Ernährung in der Schwangerschaft – doppelt so gut statt doppelt so viel! • Gewichtszunahme, Energiebedarf, Bewegung • Lebensmittelinfektionen, Schwangerschaftsbeschwerden • Richtig essen und trinken während der Stillzeit 

Babys erstes Löffelchen Ernährung im ersten Lebensjahr des Kindes Zielgruppe: • werdende Eltern - ideal im letzten Drittel der Schwangerschaft • Eltern von Babys und deren Angehörige Inhalt: Wir besprechen, wie der Übergang von der Milchnahrung zur Beikosternährung langsam und in einem individuellen Tempo erfolgen kann. Workshop-Themen: • Stillen - ein guter Beginn für Mama und Baby • Milchfertignahrungen  • Geschmacksprägung und Allergievorbeugung • Beikosteinführung – Was? Wann? Wie? • Beikostprodukte im Überblick

Jetzt ess´ ich mit den Großen! Ernährung für Ein- bis Dreijährige Zielgruppe: • Eltern von Babys und Kleinkindern sowie deren Angehörige Inhalt: Fragen wie „Welche Lebensmittel braucht mein Kind in diesem Alter?“ oder „Sind spezielle Kinderlebensmittel wichtig?“ werden verständlich und praxisnahe beantwortet. Workshop-Themen: • Übergang von der Beikost zur Familienküche • Lebensmittelauswahl - Was? Wieviel? Wie oft? • Vitamine und Mineralstoffe - Was braucht mein Kind jetzt? • Kinderlebensmittel im Überblick • Tipps zur Zubereitung und Hygiene

Angebote für Institutionen, Berufsgruppen und Ausbildungsstätten:
Die folgenden Angebote richten sich an Berufsgruppen und Institutionen die mit Schwangeren, Stillenden oder Eltern von Babys und Kleinkindern arbeiten als sowie an interessierte Ausbildungsstätten. Sie erhalten kostenfreie, qualitätsgesicherte Fachinformationen auf dem aktuellen Stand der Wissenschaft.

Weitere Informationen, Termine und Anmeldung finden Sie unter www.revan-kaernten.at           

Iz naše ponudbe tečajev

  • Zdravje in telesna vadba (SK5) s spletne strani 30.03.2025

    Okusno potapljanje - Poskusite potapljanje

    Na tej delavnici boste spoznali fascinanten svet potapljanja. Preizkusite se v potapljanju v pokritem bazenu Cap Wörth v spremstvu izku?enih in?truktorjev potapljanja. Kratkemu pouku o teoriji potaplj…

  • Zdravje in telesna vadba (SK5)
    VHS Trg
    s spletne strani 31.03.2025

    Online - Joga in qigong

    V enem tečaju združujemo nauke Daljnega vzhoda - tradicionalno jogo z mojstrskim gibanjem qui gong. Prilagojeno našemu zahtevnemu življenju. Za začetnike in napredne vaditelje.

  • Zdravje in telesna vadba (SK5) s spletne strani 31.03.2025

    Skupinski tečaji v "Fia mi"

    Med skupinskimi te?aji, ki jih ponuja "Fia mi" (joga, zdravstvena gimnastika, funkcionalna vadba), lahko prilagodljivo izberete ?eleni program te?aja. Te?aji potekajo v naslednjih terminih: Joga: ?etr…

  • Poklicno in poklicno usmerjeno izobraževanje BREZ NJE
    VHS Beljak
    s spletne strani 01.04.2025

    #Keep fit:+ Pametno učenje s ChatGPT

    V tem dvodelnem spletnem seminarju se bodo udele?enci najprej seznanili s teoreti?nimi osnovami ChatGPT: Kako ta umetna inteligenca deluje, kak?ni so mehanizmi, ki stojijo za njo, in kaj morate upo?te…

  • Zdravje in telesna vadba (SK5)
    VHS Volšperk
    s spletne strani 01.04.2025

    Skupinski tečaji v fitnes studiu Leitl

    Pokazali vam bodo vaje za mobilizacijo in krepitev mi?ic hrbta in vratu, ki posebej krepijo hrbet in vrat ter krepijo mi?ice. Mobiliziramo hrbtenico, sprostimo napetosti, raztegnemo skraj?ane mi?ice i…

  • Zdravje in telesna vadba (SK5)
    VHS Trg
    s spletne strani 01.04.2025

    Lokostrelstvo Feldkirchen - Zdravje za hrbet in dušo

    Tradicionalno lokostrelstvo je prepletanje duha in telesa. Uporaba loka in pu??ice spodbuja notranji mir, pomaga sprostiti blokade in zmanj?ati stres. Kot telesna vadba slu?i predvsem za krepitev mi?i…

  • Zdravje in telesna vadba (SK5)
    VHS Beljak
    s spletne strani 01.04.2025

    Lokostrelstvo - zdravje za hrbet in dušo

    Tradicionalno lokostrelstvo je prepletanje duha in telesa. Uporaba loka in pu??ice spodbuja notranji mir, pomaga sprostiti blokade in zmanj?ati stres. Kot telesna vadba slu?i predvsem za krepitev mi?i…

  • Zdravje in telesna vadba (SK5) s spletne strani 01.04.2025

    Joga za poporodno okrevanje (joga za mame in otroke)

    Na tečaju se naučite vaj joge, namenjenih krepitvi tistih delov telesa, ki so obremenjeni zaradi nosečnosti in poroda. Poleg tega se skupaj z otrokom izvajajo dihalne in sprostitvene vaje.

  • Zdravje in telesna vadba (SK5) s spletne strani 01.04.2025

    Tekoča joga za odrasle

    Ta vadba joge vključuje tekoče telesne vaje, meditacijo in sprostitvene tehnike, ki so primerne tako za začetnike kot za napredne vaditelje.

  • Zdravje in telesna vadba (SK5)
    VHS Beljak
    s spletne strani 01.04.2025

    Oblikovanje telesa

    Z glasbo, vadbo na problemskem obmo?ju in oblikovanjem postave izgorevajte ma??obe. Trening trebuha, nog in zadnjice, v?asih z uporabo pripomo?kov, kot so stopni?ke, ?inke ali elasti?ni trakovi.…

Zdravje in telesna vadba (SK5) s spletne strani 30.03.2025

Okusno potapljanje - Poskusite potapljanje

Na tej delavnici boste spoznali fascinanten svet potapljanja. Preizkusite se v potapljanju v pokritem bazenu Cap Wörth v spremstvu izku?enih in?truktorjev potapljanja. Kratkemu pouku o teoriji potaplj…

Zdravje in telesna vadba (SK5)
VHS Trg
s spletne strani 31.03.2025

Online - Joga in qigong

V enem tečaju združujemo nauke Daljnega vzhoda - tradicionalno jogo z mojstrskim gibanjem qui gong. Prilagojeno našemu zahtevnemu življenju. Za začetnike in napredne vaditelje.

Zdravje in telesna vadba (SK5) s spletne strani 31.03.2025

Skupinski tečaji v "Fia mi"

Med skupinskimi te?aji, ki jih ponuja "Fia mi" (joga, zdravstvena gimnastika, funkcionalna vadba), lahko prilagodljivo izberete ?eleni program te?aja. Te?aji potekajo v naslednjih terminih: Joga: ?etr…

Poklicno in poklicno usmerjeno izobraževanje BREZ NJE
VHS Beljak
s spletne strani 01.04.2025

#Keep fit:+ Pametno učenje s ChatGPT

V tem dvodelnem spletnem seminarju se bodo udele?enci najprej seznanili s teoreti?nimi osnovami ChatGPT: Kako ta umetna inteligenca deluje, kak?ni so mehanizmi, ki stojijo za njo, in kaj morate upo?te…

Zdravje in telesna vadba (SK5)
VHS Volšperk
s spletne strani 01.04.2025

Skupinski tečaji v fitnes studiu Leitl

Pokazali vam bodo vaje za mobilizacijo in krepitev mi?ic hrbta in vratu, ki posebej krepijo hrbet in vrat ter krepijo mi?ice. Mobiliziramo hrbtenico, sprostimo napetosti, raztegnemo skraj?ane mi?ice i…

Zdravje in telesna vadba (SK5)
VHS Trg
s spletne strani 01.04.2025

Lokostrelstvo Feldkirchen - Zdravje za hrbet in dušo

Tradicionalno lokostrelstvo je prepletanje duha in telesa. Uporaba loka in pu??ice spodbuja notranji mir, pomaga sprostiti blokade in zmanj?ati stres. Kot telesna vadba slu?i predvsem za krepitev mi?i…

Zdravje in telesna vadba (SK5)
VHS Beljak
s spletne strani 01.04.2025

Lokostrelstvo - zdravje za hrbet in dušo

Tradicionalno lokostrelstvo je prepletanje duha in telesa. Uporaba loka in pu??ice spodbuja notranji mir, pomaga sprostiti blokade in zmanj?ati stres. Kot telesna vadba slu?i predvsem za krepitev mi?i…

Zdravje in telesna vadba (SK5) s spletne strani 01.04.2025

Joga za poporodno okrevanje (joga za mame in otroke)

Na tečaju se naučite vaj joge, namenjenih krepitvi tistih delov telesa, ki so obremenjeni zaradi nosečnosti in poroda. Poleg tega se skupaj z otrokom izvajajo dihalne in sprostitvene vaje.

Zdravje in telesna vadba (SK5) s spletne strani 01.04.2025

Tekoča joga za odrasle

Ta vadba joge vključuje tekoče telesne vaje, meditacijo in sprostitvene tehnike, ki so primerne tako za začetnike kot za napredne vaditelje.

Zdravje in telesna vadba (SK5)
VHS Beljak
s spletne strani 01.04.2025

Oblikovanje telesa

Z glasbo, vadbo na problemskem obmo?ju in oblikovanjem postave izgorevajte ma??obe. Trening trebuha, nog in zadnjice, v?asih z uporabo pripomo?kov, kot so stopni?ke, ?inke ali elasti?ni trakovi.…