Domača stran VHS Koroška
Home Projekte REVAN - Richtig Essen von Anfang an!

REVAN - Richtig Essen von Anfang an!

Drubig I Fotolia

“Mein Baby isst mit!” - Ernährung in der Schwangerschaft & Stillzeit 

  • für interessierte Frauen bzw. Paare mit Kinderwunsch 
  • für werdende Eltern - ideal zu Beginn der Schwangerschaft - und deren Angehörige Babys erstes Löffelchen! Ernährung im ersten Lebensjahr des Kindes 
  • für werdende Eltern - ideal im letzten Drittel der Schwangerschaft 
  • für Eltern von Babys und deren Angehörige 
    Jetzt ess´ ich mit den Großen! Ernährung für Ein- bis Dreijährige 
  • für Eltern von Babys und Kleinkindern sowie deren Angehörige

Wir begleiten Sie und Ihr Kind auf dem spannenden Weg von der Schwangerschaft bis zum Kleinkindalter. Mit der richtigen Ernährung legen Sie den Grundstein dafür, dass Ihr Kind gesund heranwächst. Von Anfang an! 
Workshops zur Ernährung: • Schwangerschaft und Stillzeit • erstes Lebensjahr des Kindes • Kleinkindalter (1 - 3 Jahre) 

Mein Baby isst mit Ernährung in der Schwangerschaft und in der Stillzeit Zielgruppe: • interessierte Frauen mit Kinderwunsch • werdende Eltern - ideal zu Beginn der Schwangerschaft - und deren Angehörige Inhalt: Sie erfahren alles über die richtige Ernährung, um sich selbst gut zu versorgen und um Ihrem Kind einen gesunden Start ins Leben zu ermöglichen. Workshop-Themen: • Ernährung in der Schwangerschaft – doppelt so gut statt doppelt so viel! • Gewichtszunahme, Energiebedarf, Bewegung • Lebensmittelinfektionen, Schwangerschaftsbeschwerden • Richtig essen und trinken während der Stillzeit 

Babys erstes Löffelchen Ernährung im ersten Lebensjahr des Kindes Zielgruppe: • werdende Eltern - ideal im letzten Drittel der Schwangerschaft • Eltern von Babys und deren Angehörige Inhalt: Wir besprechen, wie der Übergang von der Milchnahrung zur Beikosternährung langsam und in einem individuellen Tempo erfolgen kann. Workshop-Themen: • Stillen - ein guter Beginn für Mama und Baby • Milchfertignahrungen  • Geschmacksprägung und Allergievorbeugung • Beikosteinführung – Was? Wann? Wie? • Beikostprodukte im Überblick

Jetzt ess´ ich mit den Großen! Ernährung für Ein- bis Dreijährige Zielgruppe: • Eltern von Babys und Kleinkindern sowie deren Angehörige Inhalt: Fragen wie „Welche Lebensmittel braucht mein Kind in diesem Alter?“ oder „Sind spezielle Kinderlebensmittel wichtig?“ werden verständlich und praxisnahe beantwortet. Workshop-Themen: • Übergang von der Beikost zur Familienküche • Lebensmittelauswahl - Was? Wieviel? Wie oft? • Vitamine und Mineralstoffe - Was braucht mein Kind jetzt? • Kinderlebensmittel im Überblick • Tipps zur Zubereitung und Hygiene

Angebote für Institutionen, Berufsgruppen und Ausbildungsstätten:
Die folgenden Angebote richten sich an Berufsgruppen und Institutionen die mit Schwangeren, Stillenden oder Eltern von Babys und Kleinkindern arbeiten als sowie an interessierte Ausbildungsstätten. Sie erhalten kostenfreie, qualitätsgesicherte Fachinformationen auf dem aktuellen Stand der Wissenschaft.

Weitere Informationen, Termine und Anmeldung finden Sie unter www.revan-kaernten.at           

Iz naše ponudbe tečajev

Jeziki (SK1)
VHS Volšperk
s spletne strani 23.01.2025

Italijanščina A1/2 z malo predhodnega znanja

Ste se ?e nau?ili nekaj jezika, vendar niste nadaljevali ali pa ste veliko pozabili? Potem je eden od na?ih te?ajev A1/2 do A1/4 pravi za vas. Nadaljevalni te?aj italijan??ine A1/1 od jeseni 2024.…

Zdravje in telesna vadba (SK5)
VHS Velikovec
s spletne strani 23.01.2025

Gimnastika hrbtenice

Z usmerjenimi vajami prepre?ite slabo dr?o, okrepite mi?ice jedra in izbolj?ate gibljivost hrbtenice. Vaje za spodbujanje zavedanja telesa zagotavljajo optimalno sprostitev. Ta vadba za hrbtenico, sre…

Zdravje in telesna vadba (SK5) s spletne strani 23.01.2025

Prileganje hrbtu

Vadba za krepitev, raztezanje in gibljivost pomaga ohranjati hrbet zdrav. Na te?aju mobiliziramo dele telesa, ki so postali negibljivi, in krepimo ?ibkej?e mi?i?ne skupine z vajami za korekcijo in pre…

Zdravje in telesna vadba (SK5) s spletne strani 23.01.2025

QIGONG Hui Chun Gong za napredne učence

?igong so mehki, okrogli gibi, ki se izvajajo stoje. Vsaka vaja ima svoje zaporedje. Individualno prilagojene vaje so primerne za VSE. Spodbujajo presnovo in krvni obtok. Vaje delujejo proti stresu. I…

Ustvarjalnost in oblikovanje (SK8)
VHS Beljak
s spletne strani 23.01.2025

Drugačen kruh: umetnost peke kruha

Korak za korakom se boste nau?ili vse o peki kruha. Vsi udele?enci te?aja pripravijo svoj vla?en kruh. Program dopolnjujejo informacije o vrstah ?it in moke, nakupu, shranjevanju ter nasveti in triki.…

Jeziki (SK1)
VHS Beljak
s spletne strani 23.01.2025

Italijanščina zjutraj, A1/3 - nadaljevanje

A1/3 z malo predhodnega znanja Ste se že naučili nekaj jezika, vendar svojega znanja niste poglobili ali pa ste veliko pozabili? Potem je naš tečaj A1/3 pravi za vas.

Jeziki (SK1)
VHS Trg
s spletne strani 23.01.2025

Online - Hrvaščina za začetnike, A1/1

A1/1 brez predhodnega znanja Ste popolni za?etnik ali poznate le nekaj besed jezika in se ?elite kon?no nau?iti jezika na dober in strukturiran na?in? Ni problema! Izberite enega od jezikovnih te?ajev…

Jeziki (SK1)
VHS Celovec
s spletne strani 23.01.2025

španščina B1 z naprednim znanjem

Razumete glavne ideje jasnih in skladnih besedil o temah, ki jih poznate. Na ravni B1 lahko pi?ete preprosta in skladna besedila o temah, ki jih poznate ali ki vas osebno zanimajo. Nadaljevalni te?aj …

Ustvarjalnost in oblikovanje (SK8)
VHS Beljak
s spletne strani 24.01.2025

Mali tečaj za bariste

Na tem te?aju za bariste se boste nau?ili teoreti?nih in prakti?nih vsebin, s katerimi boste raz?irili svoje znanje v svetu kave. Teoreti?ni del: V teoreti?nem delu boste do?iveli zanimivo potovanje s…

Zdravje in telesna vadba (SK5)
VHS Beljak
s spletne strani 25.01.2025

VARNO na vsakem koraku - Basic razširjeno: Zimski pohod Warmbad

Zimska sezona se je za?ela! Ste pripravljeni na odkrivanje zasne?enega gorskega sveta? Ne glede na to, ali gre za zimsko pohodni?tvo ali hojo s krpljami, je zdaj pravi ?as, da naredite prve korake v z…

Jeziki (SK1)
VHS Volšperk
s spletne strani 23.01.2025

Italijanščina A1/2 z malo predhodnega znanja

Ste se ?e nau?ili nekaj jezika, vendar niste nadaljevali ali pa ste veliko pozabili? Potem je eden od na?ih te?ajev A1/2 do A1/4 pravi za vas. Nadaljevalni te?aj italijan??ine A1/1 od jeseni 2024.…

Zdravje in telesna vadba (SK5)
VHS Velikovec
s spletne strani 23.01.2025

Gimnastika hrbtenice

Z usmerjenimi vajami prepre?ite slabo dr?o, okrepite mi?ice jedra in izbolj?ate gibljivost hrbtenice. Vaje za spodbujanje zavedanja telesa zagotavljajo optimalno sprostitev. Ta vadba za hrbtenico, sre…

Zdravje in telesna vadba (SK5) s spletne strani 23.01.2025

Prileganje hrbtu

Vadba za krepitev, raztezanje in gibljivost pomaga ohranjati hrbet zdrav. Na te?aju mobiliziramo dele telesa, ki so postali negibljivi, in krepimo ?ibkej?e mi?i?ne skupine z vajami za korekcijo in pre…

Zdravje in telesna vadba (SK5) s spletne strani 23.01.2025

QIGONG Hui Chun Gong za napredne učence

?igong so mehki, okrogli gibi, ki se izvajajo stoje. Vsaka vaja ima svoje zaporedje. Individualno prilagojene vaje so primerne za VSE. Spodbujajo presnovo in krvni obtok. Vaje delujejo proti stresu. I…

Ustvarjalnost in oblikovanje (SK8)
VHS Beljak
s spletne strani 23.01.2025

Drugačen kruh: umetnost peke kruha

Korak za korakom se boste nau?ili vse o peki kruha. Vsi udele?enci te?aja pripravijo svoj vla?en kruh. Program dopolnjujejo informacije o vrstah ?it in moke, nakupu, shranjevanju ter nasveti in triki.…

Jeziki (SK1)
VHS Beljak
s spletne strani 23.01.2025

Italijanščina zjutraj, A1/3 - nadaljevanje

A1/3 z malo predhodnega znanja Ste se že naučili nekaj jezika, vendar svojega znanja niste poglobili ali pa ste veliko pozabili? Potem je naš tečaj A1/3 pravi za vas.

Jeziki (SK1)
VHS Trg
s spletne strani 23.01.2025

Online - Hrvaščina za začetnike, A1/1

A1/1 brez predhodnega znanja Ste popolni za?etnik ali poznate le nekaj besed jezika in se ?elite kon?no nau?iti jezika na dober in strukturiran na?in? Ni problema! Izberite enega od jezikovnih te?ajev…

Jeziki (SK1)
VHS Celovec
s spletne strani 23.01.2025

španščina B1 z naprednim znanjem

Razumete glavne ideje jasnih in skladnih besedil o temah, ki jih poznate. Na ravni B1 lahko pi?ete preprosta in skladna besedila o temah, ki jih poznate ali ki vas osebno zanimajo. Nadaljevalni te?aj …

Ustvarjalnost in oblikovanje (SK8)
VHS Beljak
s spletne strani 24.01.2025

Mali tečaj za bariste

Na tem te?aju za bariste se boste nau?ili teoreti?nih in prakti?nih vsebin, s katerimi boste raz?irili svoje znanje v svetu kave. Teoreti?ni del: V teoreti?nem delu boste do?iveli zanimivo potovanje s…

Zdravje in telesna vadba (SK5)
VHS Beljak
s spletne strani 25.01.2025

VARNO na vsakem koraku - Basic razširjeno: Zimski pohod Warmbad

Zimska sezona se je za?ela! Ste pripravljeni na odkrivanje zasne?enega gorskega sveta? Ne glede na to, ali gre za zimsko pohodni?tvo ali hojo s krpljami, je zdaj pravi ?as, da naredite prve korake v z…