Domača stran VHS Koroška
Home Projekte Von Frauen für Frauen

Von Frauen für Frauen

Ergänzende Bildungsangebote in Kärntens Frauenberatungseinrichtungen zur Stärkung von Frauen

canva

Das Projekt „Von Frauen für Frauen“, finanziert vom Referat für Frauen und Gleichstellung des Landes Kärnten, unterstützt Frauen auf ihrem Weg zu mehr Selbstbewusstsein, Eigenständigkeit und einem gestärkten Selbstwertgefühl. Die Kärntner Volkshochschulen bieten im Rahmen des Projekts maßgeschneiderte Bildungsangebote, die Frauen in unterschiedlichen Lebensphasen begleiten und stärken.

Ziel des Projekts ist es, Frauen dabei zu helfen, ihre persönlichen und beruflichen Potenziale zu entfalten. Durch praxisnahe Kurse und Workshops in den Bereichen Persönlichkeitsentwicklung, Ernährung, Entspannung und Kreativität werden Frauen dazu befähigt, selbstbewusst aufzutreten und neue Perspektiven zu entwickeln. 

Der ganzheitliche Ansatz des Programms fördert nicht nur fachliche Kompetenzen, sondern auch das psychische und physische Wohlbefinden. Frauen sollen ermutigt werden, ihre Fähigkeiten zu erkennen, Herausforderungen zu meistern und ein selbstbestimmtes, unabhängiges Leben zu führen. „Von Frauen für Frauen“ bietet somit eine wertvolle Unterstützung, um Frauen in Kärnten nachhaltig zu stärken und ihre Lebensqualität zu verbessern.

Ziel der Kurse

Die Angebote im Rahmen des Projektes „Von Frauen für Frauen“ haben klar definierte Ziele. Die Frauen werden in den Mittelpunkt gestellt, um

  • sie zu entlasten und zu stärken,
  • ihre Fähigkeiten sichtbar, bewusst und
  • ihr Auftreten selbstsicher und überzeugend zu machen.
  • Darüber hinaus bieten die Kurse Raum zur individuellen Weiterentwicklung und Steigerung des allgemeinen Wohlbefindens.
  • Zudem wird die Chancengleichheit und Solidarität gefördert und forciert.

Kursstandorte

Die kostenlosen Kurse werden Kärnten weit angeboten und finden direkt in den Räumlichkeiten der jeweiligen Frauenberatungsstellen in den einzelnen Bezirken statt.

Der Weg in den Kurs

Die Anmeldung zu den Kursen in Präsenz erfolgt direkt über die jeweilige Frauen-, Mädchen und Familienberatungsstelle. Bei Online-Kursen erfolgt die Anmeldung direkt über die VHS Kärnten unter der Nummer 0676 845 870 103.

Frauen-, Mädchen und Familienberatungsstellen

Belladonna Frauenberatung und Familienberatung Klagenfurt

Telefon: 0463 511 248 
Mobil: 0664 734 972 09
E-Mail: office@frauenberatung-belladonna.at
Website: https://frauenberatung-belladonna.at

Equaliz

Telefon: 0463 508 821
E-Mail: office@equaliz.at
Website: www.equaliz.at

Frauenberatung Villach

Telefon: 04242 24609
E-Mail: info@frauenberatung-villach.at
Website: www.frauenberatung-villach.at

Frauen-Info-Point Hermagor
Oberkärntner Mädchen- und Frauenberatung

Telefon: 04762 35994
E-Mail: frauenberatung-sp@aon.at
Website: www.frauenhilfe-spittal.at

Frauenservice- und Familienberatungsstelle Wolfsberg

Telefon: 04352 52619
E-Mail: office@fraueninfo.at
Website: www.fraueninfo.at

Lichtblick, Mädchen-, Frauen- und Familienberatung Feldkirchen

Telefon: 04276 29829
E-Mail: office@lichtblick-fe.at
Website: www.lichtblick-fe.at

Frauen- und Familienberatung WIFF Völkermarkt

Telefon: 04232 4750
Mobil: 0676 694 33 19
E-Mail: wiff.vk@aon.at
Website: www.wiff-vk.at

IKZ- Interkulturelles Zentrum Völkermarkt

Mobil: 0664 111 17 72
E-Mail: office@ikz-voelkermarkt.at
Website: https://www.ikz-voelkermarkt.at

Iz naše ponudbe tečajev

Poklicno in poklicno usmerjeno izobraževanje BREZ NJE
VHS Beljak
s spletne strani 22.11.2024

Tečaj retorike: samozavestna predstavitev s prepričljivim glasom

Se ?elite predstaviti zgovorno in prepri?ljivo? Spoznajte, kako lahko va?a dr?a, glas, kretnje in retorika vplivajo na druge in s tem na va? uspeh. Na tem seminarju boste prejeli nasvete, kako struktu…

Poklicno in poklicno usmerjeno izobraževanje BREZ NJE
VHS Beljak
s spletne strani 22.11.2024

Glas, jezik in ustvarjalnost

V spro??enem in neformalnem vzdu?ju odkrijte svoj lastni instrument, svoj glas. Nau?ite se osnovnih tehnik govorjenja in dihanja ter na igriv na?in vadite uporabo visokega jezika. Odkrijte govorico te…

Zdravje in telesna vadba (SK5)
VHS Šentvid ob Glini
s spletne strani 22.11.2024

Joga za nežen začetek dneva

Mirna oblika joge, primerna za vse starosti in stopnje telesne pripravljenosti. Ne glede na to, ali ste izku?eni jogini ali za?etniki, vadimo celotno telo za ve?jo pro?nost, gibljivost in mobilnost. P…

Ustvarjalnost in oblikovanje (SK8)
VHS Celovec
s spletne strani 22.11.2024

Delavnica slikanja z akvarelom - pokrajine in rastline

?udovite krajinske slike so ustvarjene v akvarelu in gva?u (druga vrsta akvarela). Umetnik prihaja iz Irana, ?tudiral in pou?eval je na univerzi v Teheranu. Ukvarja se z oblikovanjem nakita in slikars…

Zdravje in telesna vadba (SK5)
VHS Špital ob Dravi
s spletne strani 22.11.2024

WOW! Ali ste lepi ... Tipu primerna ličila

Poi??ite svoj videz in poudarite najbolj?e lastnosti svojega tipa! Na delavnici s strokovnjakinjo Iris Payer se boste korak za korakom nau?ili, kako poudariti svoje prednosti in uporabiti popolna li?i…

Zdravje in telesna vadba (SK5)
VHS Celovec
s spletne strani 22.11.2024

Nežna vadba za sijoč obraz z ismakogijo

Vadba obraznih mi?ic Ismacogy pomaga prepre?iti "izgubo obraza", ki jo povzro?ajo neaktivne ali hiperaktivne obrazne mi?ice. Podpira va?o nego obraza od znotraj. Nau?ite se zavestno uporabljati obrazn…

Ustvarjalnost in oblikovanje (SK8)
VHS Beljak
s spletne strani 22.11.2024

Born to be WILD - izlet v jesensko divjačinsko kuhinjo

Pri tem te?aju obdelujemo dobro o?i??eno, po?teno pridelano lokalno divja?ino iz osrednje Koro?ke regije. Nau?ili se bomo osnov mesarstva, nato pa z razli?nimi kuharskimi tehnikami pripravili skupni m…

Zdravje in telesna vadba (SK5)
VHS Trg
s spletne strani 23.11.2024

Online - Spustite stres!

Vsakdo ima v vsakdanjem ?ivljenju veliko dela - obi?ajno preve?! Stalni stres pa vas ne le oropa energije in veselja do ?ivljenja, temve? tudi dolgoro?no iz?rpa va?e zdravje in zmogljivost - kar obi?a…

Politik, Kultur & Gesellschaft
VHS Celovec
s spletne strani 23.11.2024

Podarjeno mesto - koroška zgodovina kot slikovit ogled mesta

Leta 1518 je cesar Maksimilijan kne?je mesto Celovec podaril koro?kim de?elnim stanovom. Horst Ragusch je znan po razburljivih zgodbah - nekdanji stra?ar ?upnijskega stolpa pozna njihovo ozadje in nam…

Poklicno in poklicno usmerjeno izobraževanje BREZ NJE
VHS Beljak
s spletne strani 25.11.2024

Delavnica pisanja: Jaz sem jaz

Pisanje je ?udovit na?in za bolj?e spoznavanje in razumevanje samega sebe. Na tej delavnici se bomo skupaj podali na to vznemirljivo pustolov??ino. Predhodno znanje ni potrebno, vsak lahko pi?e v svoj…

Poklicno in poklicno usmerjeno izobraževanje BREZ NJE
VHS Beljak
s spletne strani 22.11.2024

Tečaj retorike: samozavestna predstavitev s prepričljivim glasom

Se ?elite predstaviti zgovorno in prepri?ljivo? Spoznajte, kako lahko va?a dr?a, glas, kretnje in retorika vplivajo na druge in s tem na va? uspeh. Na tem seminarju boste prejeli nasvete, kako struktu…

Poklicno in poklicno usmerjeno izobraževanje BREZ NJE
VHS Beljak
s spletne strani 22.11.2024

Glas, jezik in ustvarjalnost

V spro??enem in neformalnem vzdu?ju odkrijte svoj lastni instrument, svoj glas. Nau?ite se osnovnih tehnik govorjenja in dihanja ter na igriv na?in vadite uporabo visokega jezika. Odkrijte govorico te…

Zdravje in telesna vadba (SK5)
VHS Šentvid ob Glini
s spletne strani 22.11.2024

Joga za nežen začetek dneva

Mirna oblika joge, primerna za vse starosti in stopnje telesne pripravljenosti. Ne glede na to, ali ste izku?eni jogini ali za?etniki, vadimo celotno telo za ve?jo pro?nost, gibljivost in mobilnost. P…

Ustvarjalnost in oblikovanje (SK8)
VHS Celovec
s spletne strani 22.11.2024

Delavnica slikanja z akvarelom - pokrajine in rastline

?udovite krajinske slike so ustvarjene v akvarelu in gva?u (druga vrsta akvarela). Umetnik prihaja iz Irana, ?tudiral in pou?eval je na univerzi v Teheranu. Ukvarja se z oblikovanjem nakita in slikars…

Zdravje in telesna vadba (SK5)
VHS Špital ob Dravi
s spletne strani 22.11.2024

WOW! Ali ste lepi ... Tipu primerna ličila

Poi??ite svoj videz in poudarite najbolj?e lastnosti svojega tipa! Na delavnici s strokovnjakinjo Iris Payer se boste korak za korakom nau?ili, kako poudariti svoje prednosti in uporabiti popolna li?i…

Zdravje in telesna vadba (SK5)
VHS Celovec
s spletne strani 22.11.2024

Nežna vadba za sijoč obraz z ismakogijo

Vadba obraznih mi?ic Ismacogy pomaga prepre?iti "izgubo obraza", ki jo povzro?ajo neaktivne ali hiperaktivne obrazne mi?ice. Podpira va?o nego obraza od znotraj. Nau?ite se zavestno uporabljati obrazn…

Ustvarjalnost in oblikovanje (SK8)
VHS Beljak
s spletne strani 22.11.2024

Born to be WILD - izlet v jesensko divjačinsko kuhinjo

Pri tem te?aju obdelujemo dobro o?i??eno, po?teno pridelano lokalno divja?ino iz osrednje Koro?ke regije. Nau?ili se bomo osnov mesarstva, nato pa z razli?nimi kuharskimi tehnikami pripravili skupni m…

Zdravje in telesna vadba (SK5)
VHS Trg
s spletne strani 23.11.2024

Online - Spustite stres!

Vsakdo ima v vsakdanjem ?ivljenju veliko dela - obi?ajno preve?! Stalni stres pa vas ne le oropa energije in veselja do ?ivljenja, temve? tudi dolgoro?no iz?rpa va?e zdravje in zmogljivost - kar obi?a…

Politik, Kultur & Gesellschaft
VHS Celovec
s spletne strani 23.11.2024

Podarjeno mesto - koroška zgodovina kot slikovit ogled mesta

Leta 1518 je cesar Maksimilijan kne?je mesto Celovec podaril koro?kim de?elnim stanovom. Horst Ragusch je znan po razburljivih zgodbah - nekdanji stra?ar ?upnijskega stolpa pozna njihovo ozadje in nam…

Poklicno in poklicno usmerjeno izobraževanje BREZ NJE
VHS Beljak
s spletne strani 25.11.2024

Delavnica pisanja: Jaz sem jaz

Pisanje je ?udovit na?in za bolj?e spoznavanje in razumevanje samega sebe. Na tej delavnici se bomo skupaj podali na to vznemirljivo pustolov??ino. Predhodno znanje ni potrebno, vsak lahko pi?e v svoj…