Domača stran VHS Koroška
Home Projekte Gewusst wie! - Gesund durch den Alltag

Gewusst wie! - Gesund durch den Alltag

Das Projekt „Gewusst wie! - Gesund durch den Alltag“ reagiert mit individuellen Gesundheitsworkshops und begleitenden Informationsmaterialien in einfacher Sprache auf die Bedürfnisse von bildungs- und sozial benachteiligten Menschen.

Gewusst wie! umfasst Angebote, die zur Förderung der Gesundheitskompetenz der Kärntner Bevölkerung beitragen, indem sie sich mit einem niederschwelligen Zugang an benachteiligte Bevölkerungsgruppen in Kärnten richten, die Schwierigkeiten haben, Gesundheitsinformationen zu verstehen und umzusetzen. 

Das Projekt „Gewusst wie! - Gesund durch den Alltag“ reagiert mit individuellen Gesundheitsworkshops und begleitenden Informationsmaterialien in einfacher Sprache auf die Bedürfnisse von bildungs- und sozial benachteiligten Menschen. Ziel dieses innovativen Ansatzes ist es, die Gesundheitskompetenz der Kärntner Bevölkerung zu stärken und die Zielgruppe zu befähigen, eigene gesundheitsrelevante Entscheidungen zu treffen, was in weiterer Folge zu einer Entlastung der Krankenanstalten und Ambulanzen führt. 

Umsetzungsorte

Die Projektumsetzung erfolgt  an den Standorten der Netzwerkpartner sowie an den Kärntner Volkshochschulen.

Informationen, Termine, Anmeldungen

Susanne Obermair BA MA: s.obermair@vhsktn.at oder 0676 845 870 721 


Das Team von Gewusst wie!

_DSC6757 (4).jpg
© VHS Kärnten Copyright

Susanne Obermair

Training

Iz naše ponudbe tečajev

Jeziki (SK1)
VHS Volšperk
s spletne strani 23.01.2025

Italijanščina A1/2 z malo predhodnega znanja

Ste se ?e nau?ili nekaj jezika, vendar niste nadaljevali ali pa ste veliko pozabili? Potem je eden od na?ih te?ajev A1/2 do A1/4 pravi za vas. Nadaljevalni te?aj italijan??ine A1/1 od jeseni 2024.…

Zdravje in telesna vadba (SK5)
VHS Velikovec
s spletne strani 23.01.2025

Gimnastika hrbtenice

Z usmerjenimi vajami prepre?ite slabo dr?o, okrepite mi?ice jedra in izbolj?ate gibljivost hrbtenice. Vaje za spodbujanje zavedanja telesa zagotavljajo optimalno sprostitev. Ta vadba za hrbtenico, sre…

Zdravje in telesna vadba (SK5) s spletne strani 23.01.2025

Prileganje hrbtu

Vadba za krepitev, raztezanje in gibljivost pomaga ohranjati hrbet zdrav. Na te?aju mobiliziramo dele telesa, ki so postali negibljivi, in krepimo ?ibkej?e mi?i?ne skupine z vajami za korekcijo in pre…

Zdravje in telesna vadba (SK5) s spletne strani 23.01.2025

QIGONG Hui Chun Gong za napredne učence

?igong so mehki, okrogli gibi, ki se izvajajo stoje. Vsaka vaja ima svoje zaporedje. Individualno prilagojene vaje so primerne za VSE. Spodbujajo presnovo in krvni obtok. Vaje delujejo proti stresu. I…

Ustvarjalnost in oblikovanje (SK8)
VHS Beljak
s spletne strani 23.01.2025

Drugačen kruh: umetnost peke kruha

Korak za korakom se boste nau?ili vse o peki kruha. Vsi udele?enci te?aja pripravijo svoj vla?en kruh. Program dopolnjujejo informacije o vrstah ?it in moke, nakupu, shranjevanju ter nasveti in triki.…

Jeziki (SK1)
VHS Beljak
s spletne strani 23.01.2025

Italijanščina zjutraj, A1/3 - nadaljevanje

A1/3 z malo predhodnega znanja Ste se že naučili nekaj jezika, vendar svojega znanja niste poglobili ali pa ste veliko pozabili? Potem je naš tečaj A1/3 pravi za vas.

Jeziki (SK1)
VHS Trg
s spletne strani 23.01.2025

Online - Hrvaščina za začetnike, A1/1

A1/1 brez predhodnega znanja Ste popolni za?etnik ali poznate le nekaj besed jezika in se ?elite kon?no nau?iti jezika na dober in strukturiran na?in? Ni problema! Izberite enega od jezikovnih te?ajev…

Jeziki (SK1)
VHS Celovec
s spletne strani 23.01.2025

španščina B1 z naprednim znanjem

Razumete glavne ideje jasnih in skladnih besedil o temah, ki jih poznate. Na ravni B1 lahko pi?ete preprosta in skladna besedila o temah, ki jih poznate ali ki vas osebno zanimajo. Nadaljevalni te?aj …

Ustvarjalnost in oblikovanje (SK8)
VHS Beljak
s spletne strani 24.01.2025

Mali tečaj za bariste

Na tem te?aju za bariste se boste nau?ili teoreti?nih in prakti?nih vsebin, s katerimi boste raz?irili svoje znanje v svetu kave. Teoreti?ni del: V teoreti?nem delu boste do?iveli zanimivo potovanje s…

Zdravje in telesna vadba (SK5)
VHS Beljak
s spletne strani 25.01.2025

VARNO na vsakem koraku - Basic razširjeno: Zimski pohod Warmbad

Zimska sezona se je za?ela! Ste pripravljeni na odkrivanje zasne?enega gorskega sveta? Ne glede na to, ali gre za zimsko pohodni?tvo ali hojo s krpljami, je zdaj pravi ?as, da naredite prve korake v z…

Jeziki (SK1)
VHS Volšperk
s spletne strani 23.01.2025

Italijanščina A1/2 z malo predhodnega znanja

Ste se ?e nau?ili nekaj jezika, vendar niste nadaljevali ali pa ste veliko pozabili? Potem je eden od na?ih te?ajev A1/2 do A1/4 pravi za vas. Nadaljevalni te?aj italijan??ine A1/1 od jeseni 2024.…

Zdravje in telesna vadba (SK5)
VHS Velikovec
s spletne strani 23.01.2025

Gimnastika hrbtenice

Z usmerjenimi vajami prepre?ite slabo dr?o, okrepite mi?ice jedra in izbolj?ate gibljivost hrbtenice. Vaje za spodbujanje zavedanja telesa zagotavljajo optimalno sprostitev. Ta vadba za hrbtenico, sre…

Zdravje in telesna vadba (SK5) s spletne strani 23.01.2025

Prileganje hrbtu

Vadba za krepitev, raztezanje in gibljivost pomaga ohranjati hrbet zdrav. Na te?aju mobiliziramo dele telesa, ki so postali negibljivi, in krepimo ?ibkej?e mi?i?ne skupine z vajami za korekcijo in pre…

Zdravje in telesna vadba (SK5) s spletne strani 23.01.2025

QIGONG Hui Chun Gong za napredne učence

?igong so mehki, okrogli gibi, ki se izvajajo stoje. Vsaka vaja ima svoje zaporedje. Individualno prilagojene vaje so primerne za VSE. Spodbujajo presnovo in krvni obtok. Vaje delujejo proti stresu. I…

Ustvarjalnost in oblikovanje (SK8)
VHS Beljak
s spletne strani 23.01.2025

Drugačen kruh: umetnost peke kruha

Korak za korakom se boste nau?ili vse o peki kruha. Vsi udele?enci te?aja pripravijo svoj vla?en kruh. Program dopolnjujejo informacije o vrstah ?it in moke, nakupu, shranjevanju ter nasveti in triki.…

Jeziki (SK1)
VHS Beljak
s spletne strani 23.01.2025

Italijanščina zjutraj, A1/3 - nadaljevanje

A1/3 z malo predhodnega znanja Ste se že naučili nekaj jezika, vendar svojega znanja niste poglobili ali pa ste veliko pozabili? Potem je naš tečaj A1/3 pravi za vas.

Jeziki (SK1)
VHS Trg
s spletne strani 23.01.2025

Online - Hrvaščina za začetnike, A1/1

A1/1 brez predhodnega znanja Ste popolni za?etnik ali poznate le nekaj besed jezika in se ?elite kon?no nau?iti jezika na dober in strukturiran na?in? Ni problema! Izberite enega od jezikovnih te?ajev…

Jeziki (SK1)
VHS Celovec
s spletne strani 23.01.2025

španščina B1 z naprednim znanjem

Razumete glavne ideje jasnih in skladnih besedil o temah, ki jih poznate. Na ravni B1 lahko pi?ete preprosta in skladna besedila o temah, ki jih poznate ali ki vas osebno zanimajo. Nadaljevalni te?aj …

Ustvarjalnost in oblikovanje (SK8)
VHS Beljak
s spletne strani 24.01.2025

Mali tečaj za bariste

Na tem te?aju za bariste se boste nau?ili teoreti?nih in prakti?nih vsebin, s katerimi boste raz?irili svoje znanje v svetu kave. Teoreti?ni del: V teoreti?nem delu boste do?iveli zanimivo potovanje s…

Zdravje in telesna vadba (SK5)
VHS Beljak
s spletne strani 25.01.2025

VARNO na vsakem koraku - Basic razširjeno: Zimski pohod Warmbad

Zimska sezona se je za?ela! Ste pripravljeni na odkrivanje zasne?enega gorskega sveta? Ne glede na to, ali gre za zimsko pohodni?tvo ali hojo s krpljami, je zdaj pravi ?as, da naredite prve korake v z…